沉迷网络游戏的，不少都是青少年（杭州日报漫画）
N海都记者 陈燕燕
海都讯 6月19日起，游戏成瘾正式被世界卫生组织（WHO）列入精神疾病。
“天天打游戏，连续打一年，这是精神病！”最近，这条微信在朋友圈广为流传，震惊了不少人。有些游戏玩家据此怀疑自己得了精神病。
不过，专家称，WHO对游戏成瘾的症状做了严格归纳：无法控制地打电玩、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使明知道有负面后果也持续或增加打电玩时间，且相关行为至少持续12个月，才能确诊。如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。而据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，中国网络游戏用户达到4.17亿，占整体网民的57%，其中大多玩家是青少年。
少年沉迷网络游戏，盗窃还自残
“沉迷网络游戏的患者不少！”福州第四医院医学心理咨询中心主任林涌超，有多年接诊“网络成瘾者”的经验。他说，近年，他接诊过一个15岁的闽东男孩小武。小武已上初三，父母做生意，平时没空陪他，但对他的成绩要求很高。可惜，他的成绩不拔尖，苦闷之余，就跟着同学打游戏，意外地练成了高手，很受同伴喜欢。
“好像着了魔！”当时，小武缠着父母给他买电脑，一放学就打游戏，后来索性逃学，躲在家打游戏，喜欢的篮球也不打了，成绩一落千丈。不久，他觉得一台电脑不够用，想再买一台，可以同时打两种游戏。父母不答应，他就偷了家里的烟酒等贵重物品，到小店去卖，还向同学借钱。父母发现后，没收了他的电脑，他没法打游戏，感觉头皮发胀，人特别难受，就用刀割自己。刀子被父母没收后，他又用手抠自己，用头撞门。当时，正值中考前夕，小武错过了考试，到第四医院治疗半年后，才有点好转，之后上了一所职业高中。
长期沉溺游戏，会改变大脑结构
昨日，多家媒体报道，杭州一个少年为了玩游戏，竟剁掉了爸爸的一根手指。杭州市七医院物质依赖病区主任盘圣明指出，WHO将游戏成瘾列入精神疾病，是因为全世界有大量的医学数据表明，它对大脑结构的影响，与毒品、酒精等物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。长期高强度玩游戏，负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。
他提醒，网络成瘾后，会像毒品成瘾一样反复发作，要及早踩刹车。整天刷手机、打游戏，在网络上花费时间过长，放不下手机的人，应该求助医生。
林涌超主任也说，手机智能化，给人们带来很多便利，适当地打游戏，可缓解压力，潜在地提高人的注意力、处理视觉信息的能力等，但过度迷恋游戏，不但浪费时间，也可能导致颈椎病、腰椎病、头痛、失眠等疾病，还会让人产生强烈的不安全感、无聊感，严重时会导致神经衰弱、抑郁等心理问题。门诊中，沉迷网络的患者大多是中学生和大学生，他们缺少父母监管，特别容易失控，最终导致动手能力、社交能力降低，还容易疏离亲情、友情。
长时间打游戏，并不一定是成瘾
“玩个游戏就成精神病了？”不少玩家对此表示困惑。
林涌超主任说，从医学角度看，精神与心理是一样的，但不少市民对精神病有排斥心理。因此，将网络成瘾列入精神病范畴，很多人接受不了。林主任说：“并不是长时间打游戏的人，都是‘游戏成瘾’。”
他说，许多人放假时通宵打游戏，假期结束就恢复正常的工作学习，只能算是游戏过度。目前，医院接诊的长时间使用网络的患者，不能简单归为网络成瘾。是否成瘾，有严格的标准，需要专业的精神科医生来判断。
网络成瘾是一个综合性
的社会问题，需要家长、学校、社会等各方面的共同努力，才可能解决。有时，网络成瘾只是一个表象，患者可能有父母离异等背景，或自卑、学习压力过大等心理问题，通过心理咨询，完全可以治疗。如果患者伴有明显的抑郁、焦虑、人格障碍等，才需要药物的帮助。
他强调，根除网瘾，靠的还是交流、沟通，让孩子感受到爱和尊重。家人可以互相监督，尽量不打游戏；学会转移注意力，把工作、生活安排得满一些，家长应多陪伴孩子，也可以多出门走走，找朋友聊聊天；多看书报、多运动，尽可能回到大自然中。
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