N本报记者
陈骏
你家宝宝几个月长的牙？先长牙的宝贝家长担心长得太早，而未长牙的宝贝家长则疑惑是否因缺钙影响乳牙的萌出。面对宝宝的第一次长牙，虽然早有心理准备的爸妈还是有点束手无策。泉州市儿童医院儿童保健科的专家称，4~12个月都是宝宝乳牙陆续萌出的正常时间，家长们不必为早晚而过分担心。
长牙也不宜乱补钙
泉州市儿童医院儿保科副主任医师郭贞美称，临床中，一些低烧的宝宝是因为出牙引起的，这种情况不需服用药物。至于怎么判断发烧是长牙引起的还是细菌或病毒感染引起的呢？医生判断的标准为：出牙时的宝宝牙龈红肿，而咽喉不肿；细菌或病毒感染的宝宝牙龈不红肿，而咽喉红肿。
网上有妈妈传，长牙不发烧是因为钙充足，也有人称，迟迟未出牙是因为缺钙、一出牙就要补钙帮助牙齿的生长，这些说法都不准确。郭贞美称，孩子是否补钙需由专业医生来判断，跟出牙的情况没有直接关系，日常食物中，牛奶、豆腐等就含有一定量的钙质。出牙晚，跟宝宝的内在生长程序有关，也受遗传因素的影响，比如，父母一方小时候是出牙晚的宝宝，那么孩子也会有这样的情况。正常情况下营养好、身高和体重高的宝宝，比营养差、身高和体重低的宝宝牙齿萌出早；寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。
吃较粗糙的食物
宝宝出牙最大的特点，就是啃咬东西。可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。这个阶段的宝宝变得易怒和烦躁。此外，可能还会出现睡不踏实、拒绝进食等症状。
因此，这一阶段的食物，可以选择质地较为粗糙的食物，硬一点的水果，青菜可以不用煮得太烂，以便帮助出牙。此外，市面上所售的牙胶也可以减轻宝宝出牙的不适。
注意乳牙保健
长牙时宝宝流口水是正常的现象，不用过分担心，不过这个时期的护理工作还是必不可少。准备一块柔软的棉布，擦的时候动作一定要轻柔，因为流口水的地方皮肤比较娇嫩，如果动作太重，容易擦破皮肤引起感染。准备一个小围嘴围在宝宝的脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。
宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，为保持宝宝在牙齿萌出期间口腔卫生，妈妈应每天用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。
1~2岁幼儿规避配方奶粉摄入不足
实例：我儿子现在一周岁五个月，体重11.2公斤，身高89厘米。早上吃粥、豆浆，有时配鸡蛋、瘦肉、水果。中午也是稀粥、肉、菜、鱼。点心是瘦肉汤、排骨汤，晚上也是粥、菜、鱼。睡前喝200毫升配方奶。整个人看起来瘦，很好动。
专家点评：根据最新儿童身高体重标准表,1.5岁男孩体重、身高标准分别是10.3~12.7kg和79.4~85.4cm,因此您的孩子身高和体重都在标准值的范围内。
对于1岁~2岁幼儿,建议每日膳食安排:母乳600ml或幼儿配方奶粉50g~80g(冲调为400ml~640ml左右)，你家宝宝奶量摄入不足。辅食可选蛋类、鱼虾类、瘦禽肉等100g,米和面粉等粮谷类食物100g~125g,用20g植物油烹制上述食物。选用新鲜绿色、红黄色蔬菜和水果各150g，以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼儿。
孩子偏瘦，你可以先仔细观察，看看是哪些方面可能影响：1.孩子的饮食怎么样？吃饭的量如何？如果吃饭都比较好，那说明孩子的肠胃没有什么问题；2.接下来注意一下孩子的大便，如果孩子的大便也是正常的，那你不用为孩子偏瘦担心，因为主要的器官功能都好；3.接下来看看孩子的运动量，如果孩子的活动量比较大，那么他所吃的食物都变成能量提供他活动了，瘦一点不是什么大问题。
最后注意一下孩子的睡眠，你的孩子现在1.5岁，每天的睡眠量至少要保持在15小时左右，只有孩子能吃能睡才能长得好。另外，孩子很好动,可以去医院查一下微量元素,看是否缺乏营养素，如果锌元素缺乏或铅含量过高，也很可能导致多动。
（本次解答由泉州市营养师协会营养师蔡小龙提供）
