N本报记者 陈骏
实例：女宝宝，8个月的体检情况为体重7.8公斤，身高69厘米。从两个多月开始都是吃奶粉，现在是以粥为主，奶粉为辅；平时大便都不是条形的。可以吃AD吗？孩子现在已经10个多月了，饮食方面该怎么搭配才不会营养不良？
专家测评：该宝宝8个月体检结果体格属中偏下等，应该让宝宝的食量多一点。宝宝平时的大便不是条形的，如果宝宝的大便不是很稀，经过一段时间后会慢慢变成条形的，但要注意给宝宝吃的食物应该煮熟煮软，这样才能让宝宝的肠胃更好地吸收。宝宝现在已经是10个多月了，在饮食上应注意以下几点：
1.宝宝每天的主食以稠粥、烂饭、烂面条、面包、馒头等为主，这些可以增加宝宝的能量；
2.可以让宝宝吃全蛋，如蛋羹。还可以增加肉末、鱼末，肝泥，动物血，水果泥，如苹果、香蕉、橙子等，烂蔬菜，如红萝卜、花菜、菜豆、小白菜、马铃薯等，烂豆腐等大豆制品。这些可以给宝宝补充蛋白质、钙、铁、锌等矿物质和B族维生素、维生素C；这些食物可以分每天三次主餐三次点心给宝宝食用；
3.要经常户外活动，多晒太阳。可以适当补充AD滴剂，如贝特令，三到五天半粒就可以。适量的维生素D可以帮助钙的吸收；
4.奶粉以配方奶的较大婴儿奶粉为主，每天两到三次，每次200~250毫升；
5.应该注意宝宝特点，用煮、蒸等方式做松软膳食，少盐、少糖，不要添加味精等调味品。
（本次解答由泉州市营养师协会二级营养师柯东伟提供）
