N本报记者 陈骏
这几天，不少心脑血管患者出现了头重、四肢无力、口苦、口淡等症状，就诊时才知道跟连续的阴雨天有关。专家称，比较潮湿的天气，可以适当地进行房间抽湿。饮食上，除了少吃脂肪含量高的食物外，还应多吃暖和清补的食物，如鸡汤、鸭汤等，多吃瓜类、豆类等具有除湿作用的食物以及新鲜的海产品。
高血压患者 出现“雨天”反应
2011年5月23日 泉州市中医院
高血压患者陈先生出现了头重、四肢无力、口苦、口淡等症状。于是他来到医院就诊，才知道原来自己的症状与天气有很大关系。
医生提醒：有不少患者认为寒冷的天气已经过去了，吃不吃降压药无所谓。其实，这段时间天气还是忽冷忽热、早晚温差较大，擅自停药比较危险。再加上下雨天，由于气压偏低，血脉易阻滞，会加重患者的症状。怎么办呢？可以用除湿机，也可以开启空调的“除湿”功能，另外，有些人怕湿气进入房间，就将门窗紧闭，其实，傍晚是一天中湿度最低的时候，可以适当地选择在傍晚开窗透气。
患者在生活中有什么要注意的吗？除了少吃脂肪含量高的食物外，还应多吃暖和清补的食物，如鸡汤、鸭汤等，多吃瓜类、豆类等具有除湿作用的食物以及新鲜的海产品。
坚持适量的体育运动。释放压抑或紧张的情绪，慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳加速，血管收缩、血压上升、血流减少。此外，还要记得在医师的指导下规范用药，不可贸然停药。根据天气的变化，增减衣物。
购买熟食回家
再加工一次
2011年5月21日 泉州市第一医院
吴先生这几天腹痛、腹泻、水样便，他担心是细菌性痢疾，结果到了医院，才知道是急性肠炎。
医生提醒：细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的常见急性肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，有全身中毒症状、腹痛、腹泻、排脓血便等临床表现。
这些夏季的常见病怎么预防呢？市民在购买熟食后，最好在家中再煮熟一次，起到高温灭菌的效果。未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝等，以及没有洗干净的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃肠炎。水果在买回后最好用流动的水清洗干净。
此外，要认真选择就餐的场所，不食用腐败变质的食品。苍蝇携带大量的病源，在其取食时会污染我们的食物，一旦我们吃了被污染的食物后，就可能发病。消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。还要记得不要暴饮暴食，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样易造成胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之就会出现消化道的问题。此外，还应注意锻炼身体，保证充足的睡眠和丰富的营养，这些都有助于提高机体对疾病的抵抗能力。
发生了肠道传染病，如果症状较轻，可以控制饮食，吃些清淡、容易消化的食物，减轻胃肠道的负担，多补充一些水分，病情严重的应该及时就医。
