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本报讯 广场舞、健身瑜伽、周末舞会……最近，福建宏远集团处处洋溢着“舞动”的快乐。

原来，为了营造“快乐工作、快乐生活”的氛围，公司开展了一系列纪念建党90周年的活动，而全员舞动就是其中之一。参与面涉及公司所有员工，就连舞蹈老师，也是宏远公司自给自足。

王臻就是其中一位瑜伽老师，在宏远担任总裁办副主任，从2006年起开始瑜伽学习，如今已经获得了高级瑜伽教练证了。“得知我会教瑜伽，不少同事就说，什么时候你也教教我们吧。”王臻说，正好公司工会非常支持，他们就专门成立了女子健身俱乐部，大家每周一和周五晚上固定在企业活动室练习瑜伽。

瑜伽垫、移动音响……只要是俱乐部需要的，公司工会就拨款支持。经过一段时间坚持练习，俱乐部的美女们各个精神抖擞，“不单身材变苗头了，内分泌系统更正常了，同时，心态更好了，工作效率也有所提高了。”王臻说，因为瑜伽有很多体系，平时她就结合实际情况，有时做些静心舒缓的体式，有时做一些激烈易流汗的排毒体式，就是希望能够更好地帮助姐妹们调节身心。

除了瑜伽健身外，每天晚上七点半，宏远公司员工还集体在灯光球场开展广场舞健身活动，“也是由我们比较有艺术特长的员工来带领。”宏远公司副总裁陈苍松介绍说，广场舞相比瑜伽来说，就是更加全民的舞蹈，有兴趣的员工，随时都可以来。此外，每周六晚上，公司还组织开展周末舞会。“这样，通过多种形式的舞蹈运动，可以让员工们选择自己感兴趣的参加。舞蹈本身就是一种释放压力、凝聚人心、活跃员工生活的一个很好的方式。”陈苍松说。