N本报记者 陈骏
最近，头发不断地脱落，让林女士有些不知所措。问了几个朋友，说什么的都有。有的说，她是斑秃，有的说是脂溢性脱发。到底该怎么治，她有些盲目。近日，记者从泉州各医院皮肤科了解到，脱发的人群在门诊中占有一定的比例，可具体怎么治，市民们往往存在一定的误区。
◆ 头发较油 可能是脂溢性脱发
泉州市中医院皮肤科主任医师孙维斌称，毛发每天要脱落50~75根，这是因为毛发的生长具有一定的周期性，如果头发掉落得过多，就属于病理性脱发了。从中医的角度讲，脱发大致分为血虚风燥型和脾虚湿盛型。整片的脱发叫做斑秃。血虚风燥型油脂很多，比如，我们常说的脂溢性脱发。产后脱发也属于血虚风燥的范畴。脾虚湿盛型主要以湿为主，表现为不想吃饭、舌苔厚腻、头发会油、拉肚子等。这时，可以用一些健脾利湿、活血生发的药。
再说说脂溢性脱发，如何界定呢？如果你有脱发的现象，并且头发较油，口干舌燥，脸上分泌油脂也多，一般就可能为脂溢性脱发了。一般人都认为脱发是过多分泌的油脂造成的。于是，“去油”成了他们治疗脱发的首选方法。特别是“脂溢性脱发”这一概念的传播更让大多数的男性脱发患者认为，“油”是脱发的根本，很多人在脱发的早期，常常考虑的是选择怎样的洗发水，以及一些中药外搽剂。这些误区导致脱发越来越严重。这种情况在生活中比较多见，可以选择一些清热利湿养血的药。此外，要多注意休息，尽量少饮酒，少吃烧烤、油炸的东西。
◆ 产后脱发 严重需调理
如果洗发后两天，头发不油、头屑不多，又恰好是产后，则可能是产后气血两虚、失血过多、带孩子辛劳造成的。中医的说法是“发为血之余”，血旺发荣，血虚发枯，产后产妇较孕前气血亏虚更明显，血虚不能养发，反而会发枯脱落。怀孕时雌激素增多，脱发的速度减慢；产后雌激素突然减少，脱发的速度加快，妇女怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长了，部分头发便“超期服役”，分娩后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。
如果症状不严重，经过一段时间的生活调理，比如规律生活、均衡饮食，产后脱发的情况会得到改善。但如果脱发症状持续没有改善，则需要在医师的指导下用药。中药的处方上，可以用一些补气、养血、生发的中药，比如：黄芪、红枣、党参、侧柏叶等。饮食上可吃猪肝、赤豆、花生等。
此外，作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张；日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主；平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样可促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽；但注意不要在睡觉之前梳头发或按摩头皮，这样会影响睡眠质量。
◆ 用药勿乱
总体来说，脱发还是应该分清症状及体质来治疗，外用的药膏可能只是暂时缓解症状，因此，内调被不少患者看好，但用药也不能滥。比如，虚寒的可以用健脾、利湿的，像补中益气丸。有热向的应该清火，可以用知柏地黄丸。如果你属于脂溢性脱发，却一直健脾利湿，自然起不到自然的效果。而如果是脾虚湿盛型一味清火，脱发的症状同样得不到改善。
如果你是油性头发，就要从现在开始预防脂溢性脱发的产生了，有一个办法，市民可以尝试一下：如果家里有芦荟，可以在洗完头后，将新鲜芦荟汁涂抹在头发头皮上，再用电吹风吹干，这比任何护发产品都好，长期坚持头发发质会得到改善。如果掉发严重导致头皮有些地方光秃，可以用2两高度酒加上云南白药1瓶，泡两天，用生姜摩擦，刺激毛囊，促进头发生长。
