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N赵红星摘自《家庭保健报》

午饭后15分钟内开车危险！

研究发现，汽车驾驶员在炎热的夏日午饭后15分钟之内立即驾车更易发生交通事故，约占整个夏天交通事故的四分之一，生理学家把这一段时间称为“司机危险一刻钟”。

这是人在夏季这一特殊气候条件下形成的生理节律决定的。盛夏的晌午，骄阳似火，热浪袭人，汽车驾驶室里的温度则更高。经过一上午的驾驶工作之后，驾驶员的体力消耗很大，视觉和大脑都已疲劳。再加上夏季昼长夜短，睡得迟，起得早，所以司机午饭后如果不休息就开车，就必然会身心困倦，视觉、听觉和触觉等感觉器官的功能也会随之下降，对外界环境、道路以及交通信号灯反应迟钝，很容易发生交通事故。

因此，炎炎夏日，驾驶员吃完饭要适当午睡一会儿，以保持头脑清醒，尽量避开这个“危险一刻钟”，待疲倦消除后再驾车上路。