N本报记者 陈骏
凉快了，凉快了！俗话说“春捂秋冻”，说的就是到了秋季，不要太急着加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。最近，一些市民出现了拉肚子的症状，不少市民认为是肠道炎症，最后却被诊断为肠易激综合征。专家解释，肠易激综合征一般不用抗生素治疗，可先通过生活细节调整。
腹泻要分清类型
2011年9月16日
福建医科大学附属二院
林先生最近几天每天有两三次大便，吃完就想拉，没有腹痛等症状，也不知道是怎么回事。他以为是消化的问题，可最后听医生讲是肠易激综合征。
医生提醒：拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系。肠易激综合征又习惯地称为神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、黏液性结肠炎、结肠功能紊乱等。如果拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、黏液便等，也有人将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆。
肠易激综合征属于胃肠功能紊乱性疾病，指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、黏液便，持续存在或间歇发作，而又缺乏形态学和生化异常改变可资解释的症候群。其特征是肠道功能的易激性。慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位。指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。那么两者有什么区别呢？
二者均有反复发作的腹痛、腹泻、黏液便。肠易激综合征上证虽反复发作，但一般不会影响全身情况；而慢性结肠炎往往伴有不同程度的消瘦、贫血等全身症状。结肠内窥镜检查，慢性结肠炎镜下可见结肠黏膜粗糙，接触易出血，有黏液血性分泌物附着，多发性糜烂、溃疡，或弥漫性黏膜充血、水肿，甚至形成息肉病。X线钡剂灌肠显示出有肠管变窄及缩短改变，黏膜粗乱、肠袋消失和假性息肉等改变。而肠易激综合征镜下黏膜仅有轻度水肿，但无出血糜烂及溃疡等改变。黏膜活检正常。X线钡剂灌肠无阳性发现，或结肠有激惹现象。
肠易激综合征的预防：适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病；对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量少食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯；肠易激综合征多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度是预防本病的关键。
感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。
睡完觉脚后跟痛 提防跟痛症
2011年9月17日
泉州市正骨医院
双脚在晚上睡完觉起来的时候觉得脚后跟和脚底痛，症状是：脚跟一踩地就会痛得跳起来。但是，走几步又好一些，可是走时间长了疼痛又会慢慢加重，胡女士到医院被诊断为跟痛症。
医生提醒：跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成。本病多见于40～60岁的中老年及肥胖之人。临床跟痛症常伴有骨刺形成，但足跟痛的程度与骨刺的大小不成正比，而与骨刺的方向有关。主要的病因是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。这主要就是因为人上了年纪以后，足跖筋膜开始发生退行性改变，纤维组织逐渐失去了弹性，当长时间步行时，跟骨的骨膜及周围纤维组织损伤就容易受伤，并且难以恢复。再加上，老年人的跟骨骨质疏松，长途行走或长时间站立劳动常常就会诱发此病。一旦发病，足跟底部疼痛，早上起床或坐片刻后起身走路时加重。走几步后疼痛减轻，白天患者相对比较舒服，到傍晚疼痛逐渐加重。
跟痛症有两种，一种是长骨刺，一种是肌筋膜炎。都表现为刚下地时疼痛，但能正常走路，主要是劳损导致。没有什么特效药，药膏的贴敷效果不明显，可以考虑采用针灸、针刀、打封闭的治疗方式治疗，平时在挑选鞋子时，鞋底要厚一些，软一些。尽量减少足部负重，让足跟部充分休息，少走路，为损伤愈合创造条件。最好在鞋子里垫上厚软的足跟垫，一来走路时对足跟的压迫能有一定的缓冲作用。老年人预防跟痛症，可以每天晚上临睡前泡脚20分钟左右，温热作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。
柔软、皮色的增生物是皮赘
2011年9月19日
泉州医高专附属人民医院
林女士的脖子上长了一些柔软、皮色的增生物，有些痒。医生告诉她，她长的是皮赘，最好不要再佩戴首饰。
医生提醒：皮赘是什么？皮赘是指一种柔软，皮色的增生物，通过一个细的蒂样组织附着在皮肤表面，其医学名称叫作软垂疣。皮赘不是皮肤癌症也不会转变成皮肤癌。典型的皮赘是年龄的一种特征，在60岁以上的老年人当中特别常见，更常见于女性，趋向于家族性，怀孕后出现也是很常见的。皮赘最容易生长在皮肤的褶皱区域，颈部、腋窝、躯干、乳房下面或生殖器区域。如果衣物或首饰摩擦它们可能会产生刺激症状，而且影响美观。
皮赘一般不会恶变。如果注意到可疑的皮赘颜色变化或疼痛,应该去看医生。治疗一般以外科手术治疗为主。如激光、电凝、微波、电离子、冷冻、手术切除均可。但其他部位仍可生长，建议病人适当减肥，增加运动，减少日光照射、减少局部皮肤的不良刺激、局部皮肤多做滋润保养，可能有助减少复发。此外，要记着，平时不要在皮赘部位佩戴首饰，以减少摩擦。
