N魏柳菁
7天大假，人们东奔西走、狂欢HAPPY彻底享受了一个阳光假期，可回来后仔细端详镜中的脸，发现旅途中的风沙和阳光还是在肌肤上留下了痕迹，加上秋假的阳光忽强忽弱，天气忽冷忽热，皮肤极易出现一堆问题。
假日归来，如何让肌肤恢复明艳动人？记者采访了华美美肤中心和韩彩儿美容美发学校的资深美容护肤专家，和大家分享一下这个季节里的皮肤修复妙招。
1 干燥、脱皮
进入秋季之后，气温下降，皮脂和汗水分泌都会相应减少，加上出游，皮肤的水分流失得很厉害，皮肤容易出现干燥、脱皮等现象。此外，专家还介绍，睡眠不足、疲劳，用过热的水或具刺激性的香皂洗脸，同样会让肌肤失去活力，更加干燥粗糙。
对策 秋季卸妆时，可以选择带油性的卸妆液，水和面霜可选择补水锁水强，略带油分的产品，帮助滋养，软化肌肤，为皮肤增加保护膜。有化妆的美女，要记得上完面霜后，稍等几分钟让皮肤吸收好了再上妆。早晚坚持用双手按摩皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。建议每周进行一次专业的皮肤护理保养，坚持做两次补水面膜。秋冬季的皮肤调节性能差，生活中，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。
另外，唇部滋润也是不可忽略的，唇部干燥起皮切记不可用手撕，有空可以来个唇部SPA。可以用棉片浸湿温水，最好水温热些，冷了再拿掉。然后再涂上专门的眼唇膜，或是涂上厚厚一层润唇膏，加盖上保鲜膜敷上10分钟。
2 黑眼圈、眼袋
长假期间，通宵娱乐、肆无忌惮看电视上网、旅途中的车马劳顿，难免会让眼部出现眼袋、黑眼圈等问题，所以对眼部肌肤的修复也是刻不容缓的。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变等病理性疾病有关。随着年龄的增加，眼部皮肤逐渐松弛，眼袋也会随之出现。哭泣、患病、劳累、加班、失眠、喝水、眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏、长期扶案工作等原因均是眼袋的形成原因。
对策 专家介绍，一般来说，偶然的眼圈发黑，只要改变生活节奏，避免劳累，采用热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。在日常生活中养成良好的生活习惯最关键，注意眼部的保养护理。如是化妆品微粒渗透所引起的黑眼圈问题，要停用化妆品或考虑改用其他品质较佳的产品。而由于遗传体质所引起者，治疗则较困难。要保持充足的睡眠来减缓眼袋加重，除了用专门的眼部保养品外，一些“土方”也能起到一定作用。比如，用浸盐水的棉片敷眼，眼袋也能得到缓解。眼部问题，平日经常用眼部排毒手法和点穴按摩也会有一定作用。这里介绍一种眼部排毒手法：右手美容手指从鼻翼迎香穴开始推到攒竹穴，沿眉骨排到太阳穴；左手横拉眼部，与右手同时经耳前排出，注意中间不可断开或放开。
3 晒后修复
假日出行游玩，使肌肤长时间暴露在阳光下，尤其是在一些海拔较高的地方，强烈的阳光更会对肌肤造成较大的损伤，一不注意可能会被晒黑、晒伤，而且整张脸看起来会灰沉沉的。
对策 晒后修复如即时跟进，可以亡羊补牢。长假回来已有几天时间，晒伤肌肤发红的情况应该已有所缓解。晒后肌肤最容易出现脱水状况，因此要做的就是肌肤防干荒，补水产品一定是“先锋”，之后才能再考虑美白。晒后修复面膜、补水面膜是为干燥晒后肌肤补水的好选择，如果手头没有这类产品，可以用化妆棉浸润温和的化妆水敷面。面膜深层调理后，可以再结合保湿精华或美白精华来使用，配合轻柔的按摩手法，可以在有晒斑的地方先擦，在用中指和拇指掐捏有斑的地方，激活细胞吸收，帮助阻击黑色素，调理肤色。
此外，还要注意结合饮食加以调节，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆等。
