N本报记者 陈骏
早晚温差大，这几日，不少人的肩周炎又犯了。肩周炎到底是怎么产生的？该怎么预防呢？一些市民还不太清楚。专家称，肩周炎主要是因为劳损和过度负重，过多劳作负重容易损伤到肩关节，比如家务、提重物、抱小孩子等，引起肩关节退行性改变。要预防肩周炎，平时提重物，要记得经常换换手。
天气变化 肩周炎复发
2011年10月14日
泉州市正骨医院
手臂举起来困难，黄女士到医院诊治为肩周炎。肩周炎是怎么产生的呢？黄女士一头雾水。
医生提醒：天气变化，从中医的角度讲，风寒或湿之外邪侵入，易诱发过度负重人群肩周炎的发生。最常见的是肩关节的功能障碍，活动到某一姿势和角度，立即会出现严重的疼痛。在上举、外展、曲肘后背等活动时，更容易出现症状，严重的一般挤压碰撞也会导致剧烈疼痛难耐。另一个常见的症状是入夜疼痛难耐，特别是半夜酸冷疼痛，或者不经意的姿势导致剧烈疼痛惊醒，无法睡眠。
什么人易诱发肩周炎呢？好发于45~50岁，一般情况下，女性患者比例远高出男性患者，主要是因为劳损和过度负重。有不少市民会问，家务、提菜篮子、抱小孩子在生活中不可避免，该如何最大限度地预防肩周炎发生呢？提菜篮子、抱小孩子的市民，建议尽量交换双手的负重重心。
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
增强抵抗力
预防带状疱疹
2011年10月16日
泉州医高专附属人民医院
江先生的带状疱疹让他苦不堪言，近日，带状疱疹的患者不少，几乎都长在头面部及腰部。
医生提醒：带状疱疹好发于春秋之季，今年的带状疱疹来得还是早了一些。带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，常伴有明显神经痛。发病率随年龄增大而呈显著上升。
带状疱疹在早期往往容易迷惑患者。大约有半数患者在来皮肤科之前会先误看其他科。这是因为皮肤在出现丘疹、水疱之前会先发生前驱症状，少部分患者会出现低热、浑身乏力、食欲不振，大部分则会感到局部外周神经的疼痛，疼痛发生的部位不同，开始容易被当作相应部位的疾病。
因此，天气变化，适度地锻炼很重要，作息也要有规律。带状疱疹患者忌食辛辣温热食物。酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后容易助火生热。应多吃新鲜的蔬菜水果，从而补充维生素。水疱处不要用针或牙签等方法将其挑破，更不要过度搔抓，以免加重皮疹或继发感染。
