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N本报记者 陈骏

本报讯 母乳喂养的宝宝一天几次大便算正常呢？一位妈妈称，她正在母乳喂养的宝宝有4天没有便便了，不知道算不算便秘。

泉州市儿童医院儿童保健科副主任医师郭贞美称，尽管母乳喂养比人工喂养发生便秘的几率低，但也要提防。纯母乳喂养，一天6~7次大便都是正常。如果4天没有便便肯定已经算是便秘了。便秘的定义并没有一个明确的界定，原则上，最好一天一次大便，但不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的次数也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5~6次，但有的宝宝一两天或几天才大便一次，只要宝宝食欲正常，精神状态也不错，大便没什么异常，就不用过于担心。但如果宝宝天天排便，排便时很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生，那就有可能便秘了。所以判断宝宝是不是便秘，要根据宝宝排便的规律仔细观察，不要盲目下结论。

宝宝肠道较娇嫩，功能也未发育完善，因此容易受到各种外在因素的影响，其中就包括乳母的饮食。这时，正在哺乳的妈妈可以多注意，一是多饮水，饮食方面忌太油腻和上火的食物，可以多吃纤维素量高的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、土豆、红薯、韭菜、青菜等，都有促进宝宝排便的作用。此外，还应该在两次哺乳之间给孩子多喝些水，妈妈还可以尝试按摩法：右手四指并拢，在孩子的肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。