N魏柳菁
高强度的工作节奏，摆满案头的年度报表，越是到岁末，身体似乎越不受自己支配。那么，圣诞新年，不妨送身体一份年终好礼，去赴一场浪漫的SPA约会，享受安静与自然的美妙天地，既是对自己的犒赏，也为来年的工作注入新能量。
睡眠SPA
由于工作生活的双重压力，许多都市人群都有失眠多梦的烦恼。那么，芳香睡眠SPA能帮你放松解压、缓解失眠症状，几乎每家大型养生会所都在推广，有的采用香熏推拿和足底按摩相结合的助眠手法，有的则推出专门针对头部的护理项目，如颅内净化、醒脑疏颈等。
一般情况下，芳香助眠疗法都是结合精油来操作。
肩颈保养
亚健康状态已是如今都市人普遍存在的问题，长时间久坐、开车、加班熬夜、缺乏锻炼，导致很多人都出现了肩颈酸痛、腰背疼痛等状态。
市区的保健SPA护理项目中，绝大多数养生会所都有提供保健和理疗兼具的保养项目，并结合刮痧、火罐、艾灸，或是借助理疗仪、红外线灯、光疗理疗设备来完成。像经络疏通、腰背部舒缓、肩颈疏通、刮痧、火罐理疗、泰式按摩、背部油压等有保健和放松性质的项目十分常见。
脏器调理
现代都市人工作繁忙，很多人一日三餐都不规律，另一方面，休闲娱乐活动也越来越丰富。针对这点，如今的时尚养生会所已不光停留在“面子”上下工夫，适时推出了许多针对脏腑器官调理的SPA项目，诸如肾部保养、肠胃保养、肝脏调理等项目特别受到男性群体的关注。
私密护理
除此之外，一股针对女性生理机能的私密保养风潮正在小城的各大养生机构悄悄兴起，一些美容院、养生馆纷纷推出了卵巢保养、胸部保养等私密护理项目，吸引了许多都市女性关注。
科学、合理地保养卵巢避免卵巢早衰，可缓解月经紊乱、痛经等现象，还能驻颜美容。目前大多数养生会所的卵巢保养项目，大多数是借助精油、专项功能产品，并通过人工按摩、仪器调理手法来帮助调理。而针对女性乳房这一独特而隐秘的部位，绝大多数的美容SPA机构也都出现了相应的项目。有以香熏、精油为主，也有的以经络、中草药理疗为主，还有的配合美胸仪器去操作。
