N魏柳菁 实习生 赵晶
乍暖还寒的春季，花粉、冷热交替、紫外线辐射强等原因都容易让肌肤发生敏感现象。当发红、灼热、紧绷、刺痛、痒感、脱皮等症状找上门时，许多MM总是束手无策。
其实，并非只有被动等到“东窗事发”时才能寻求补救，生活中注意做好预防工作，就能拥有肌肤自我保护的超能力，真正与敏感“绝缘”。
本期美容版请来泉州十美彩妆美容学校校长阿文、都都世纪美业教育总监张筱卿来一起探讨敏感季节的美肌方案。
自测有招 敏感肌可先知
某顶级化妆品品牌曾做过一项研究调查，大多数女性都曾被皮肤敏感困扰过，并约有46%的女性认为自己属于敏感肌肤。而在春季，容易引发皮肤过敏的源头有许多。比如，花粉、灰尘、温度变化、紫外线照射，以及化妆品香精过敏等等。
那么，什么样的肌肤才算是敏感肌？其实，有几条简单的标准可以用来自检参考。比如，不管用冷水还是热水洗脸，都有刺激感；或是只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会不稳定，干痒脱皮；其次，遇到冷热环境或者空气不佳时，脸颊就会泛红发痒；每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发。只要有两条以上符合的MM就要警惕敏感肌爆发了。
过度保养 也会成“导火索”
过敏总有缘由，除了花粉、冷热交替、紫外线辐射强等外界因素外，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。对症下药是后话，防患于未然才是王道。
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，增加了过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字。
也有的人以为，春天空气湿度增加了，保湿就没那么重要，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。都都世纪美业的教育总监张筱卿告诉记者，早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的保湿水，装在喷雾的瓶子里随身携带。
另外，敏感肌的产生有时并不是因为我们不好好护肤，反倒是对肌肤太宠爱了才导致皮肤脆弱不堪的。MM们已习惯了教条式的护肤方法，过度的保养方式，有时并不能加强肌肤的抵抗力，反会令肌肤的皮脂膜角质层在长期不断受到刺激的过程中逐渐受伤，失去了原本的“保护、自愈”能力。因此，应根据脸部护理找出重点，搭配肤质状况，保留清洁—调理—保湿—防晒—特殊护理几个步骤，从而畅通皮肤的呼吸通道。
多管齐下 预防有招
春季预防敏感肌，首先要注意养成良好的生活规律，保持均衡的饮食及充足睡眠。其次，保证皮肤的清洁度和充足水分，还要避免过度日晒。养成每天洗头的习惯，可防止粉尘等敏感物质附着，引发皮肤过敏。敏感肤质，不妨选用敏感面霜、细胞乳液霜等护肤品以镇静肌肤。使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
针对春季过敏肌的防护问题，十美的美容顾问建议MM们春季应当避免化过多的浓妆，尽量使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。另外，春季防晒系数在20~30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭用，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
如果出现皮肤过敏症状，应用温水将肌肤彻底清洁干净，然后再用具有镇静舒缓功效的保湿喷雾或急救面霜以让敏感状况得以缓解。若是外在环境接触引起的敏感，应为肌肤做好隔离防护；若是化妆品引起的敏感，则应赶紧停用之前的化妆品。
饮食方面，选用正确的食物也是可以达到防止皮肤过敏的功效的，如，多摄取维生素A、C及E等，对皮肤十分有益。每天可喝一勺蜂蜜，也能提高过敏抵抗力，β-胡萝卜中的胡萝卜素，常食金针菇、红枣等都有抗过敏的功效。
