N本报记者 陈骏
地上湿漉漉的，镜子上也“冒汗”了，天气预报称，这雨还得下几天。而医院中，与雨天有关的疾病也多了，如摔伤后的骨折、心脑血管患者的头晕等。该怎么注意呢？专家称，老年人要穿有防滑的鞋，走路速度要慢，保持身体平衡，如果家里的地较滑，可用旧报纸铺地板，平时可适当吃些去湿的食物。
老年人防骨折
2012年3月5日 泉州市正骨医院
“哎哟”，老王在家里摔了一跤，动不了，家里人叫了120，当老王正要被家人扶起时，被急救人员制止，并告诉他们，搬动骨折病人时姿势不对。
医生提醒：春季雨量较多，湿度大，地面滑，如果是住在底楼，铺瓷砖的家庭尤其感觉到潮湿，老年人身体较弱，有的肢体不大听使唤，容易跌跤，而跌跤容易造成折断。临床中，股骨颈骨折最为常见。疼痛部位为髋关节即大腿根部。老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。如果患者没有大出血、有无头晕、没有心脑血管疾病，一般不会危及生命，但须做紧急处理。不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经，应拨打急救电话请专业人士来作处理。搬运伤者也有讲究：一般两人一起抬时，一人一手扶臀，一手扶背，一人一手扶脚，一手扶臂，平移伤者。
骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必需的营养物质。一般来说，伤后两三天就可以补钙了。民间常认为骨头汤会以形补形，但实际并非如此，因为骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，多了还会导致老年人的动脉硬化、高血压等。
吃什么东西补钙好呢？有鳞的鱼也就是我们常说的淡水鱼，如鲫鱼、鲤鱼、草鱼等，都能起到补钙的效果。此外，虾米、牛奶、瘦肉、鸡蛋等含钙量也挺高，适合伤者食用。要穿有防滑的鞋，走路速度要慢，保持身体平衡，地板较湿无法除湿时，可用旧报纸铺地板。
心脑血管患者易头晕
2012年3月6日 泉州市中医院
睡眠不好、头晕、头重，脑部症状明显，这几日，黄先生血压波动得很厉害。
医生提醒：有不少患者认为寒冷的天气已经过去了，吃不吃降压药无所谓。其实，这段时间天气还是忽冷忽热、早晚温差较大，擅自停药比较危险。再加上下雨天，由于气压偏低，血脉易阻滞，会加重患者的症状。怎么办呢？可以用除湿机，也可以开启空调的“除湿”功能。
患者在生活中有什么要注意的吗？除了少吃脂肪含量高的食物外，还应多吃暖和清补的食物，如鸡汤、鸭汤等，多吃瓜类、豆类等具有除湿作用的食物以及新鲜的海产品。
坚持适量的体育运动。释放压抑或紧张的情绪，慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳加速，血管收缩、血压上升、血流减少。此外，还要记得在医师的指导下规范用药，不可贸然停药。中药需根据个人的体质辩证使用。还要记着，根据天气的变化，增减衣物。
常说的结肠炎即肠易激综合征
2012年3月3日 福建医科大学附属二院
张阿姨一直以为自己的腹痛是结肠炎，可是医生却告诉她，医学上没有结肠炎这种说法，而是肠易激综合征。抗生素治疗的效果不如肠道菌群调节剂。
医生提醒：很多患者患有慢性腹痛、或伴有腹胀、便秘、腹泻、黏膜液便等症状。去医院做肠镜检查，发现肠黏膜有充血水肿。如果用抗生素去治疗，可能根本治不好。这是因为这种病人可能并不是肠炎，而只是肠功能紊乱。
这类病人到底是什么病？其实多为胃肠功能紊乱，以肚子痛为主者常为肠易激综合征，这种腹痛部位多不定，可能移动，以下腹和左下腹多见，多于排便、排气后缓解，无进行性加重，夜间睡眠后无症状。腹泻常为少量稀散不成形便，可有排便较急迫或排便不尽感。粪便多带有黏膜液，但无脓血。部分患者腹泻与便秘交替，粪便干结，可呈羊粪状。常伴有明显的失眠、焦虑、抑郁等神经精神症状。主要跟现代人的生活方式有很大的关系，随着生活水平的提高，出现乳糖不耐受、高蛋白消化不了等情况，从而诱发体内的菌群失调。此外，急性胃肠炎没有治疗彻底也会诱发。
可以服用肠道菌群调节剂，如培菲康、双歧杆菌等。调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。如果有必要，可辅以适当的心理治疗。
