N本报记者 陈骏
本报讯 许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。
泉州市正骨医院关节科医生朱勇称，骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经后，男性在60岁以上，一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
究竟该怎么治疗呢？首先要分清是原发性的还是继发性的骨质疏松。继发性骨质疏松症是由于疾病或药物等原因所致的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。引起继发性骨质疏松症的病因很多，临床上以内分泌代谢疾病、结缔组织疾病、肾脏疾病、消化道疾病和药物所致者多见。积极寻找骨质疏松症的病因，对于有效治疗继发性骨质疏松症，具有重要意义。一旦病因明确，应及时对原发病进行治疗。
原发性的骨质疏松是以骨质减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。临床中比较常见的是绝经后骨质疏松症和老年性肤质疏松症。老年性骨质疏松补钙和维生素D3外，还须补充雌激素，以及促进钙吸收和抑制骨丢失的药物，如骨化三醇、秘钙息、福善美等。绝经后骨质疏松除了应使用上面的这些药外，还应额外补充雌激素。
预防骨质疏松，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。当然，如果饮食合理，食物中的钙已经可以满足预防的要求了，不须额外补充钙剂，此外，经常晒晒太阳也是不可少的，因为维生素D可由太阳的自然照射中产生。
