N本报记者 陈骏
说到便秘，可能有不少妈妈都会有感慨：为啥我家宝宝蔬菜、水果没少吃，还是不好便便呢？医生通常建议妈妈给孩子多喂些蔬菜、水果。这招没用后，一些医生又建议用开塞露。但开塞露偶尔一次可以，久了会产生依赖性，妈妈们都是不得已而为之。中医称，有些宝宝便秘，多吃蔬菜、水果、多喝水的确可以解决，可是有些宝宝却并不奏效。来，一起看看中医的说法，说不定你家宝宝便秘的问题就解决了。
观察便便的质和量
泉州医高专附属人民医院中医科副主任医师廖立行称，小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日排便1次，只要性状及量均正常，小孩又无其他不适，就是正常的。
但如果小孩出现以下情况，那就要考虑是不是出现便秘了：1.大便量少、干燥；2.大便难于排出，排便时有痛感;3.腹部胀满、疼痛；4.食欲减退。
便软的宝宝脾虚
对于热性体质的孩子，青菜、水果或许可以解决便秘的症状，但如果是脾虚的孩子，青菜、水果对他们来说，就太凉了，反而更会拉不出来。给这样的孩子用调补脾胃的药，脾胃不虚了，大便也就不干了。相反，如果给这样的孩子服用泻下药，会使脾胃更加虚弱，消化不良，导致营养不能有效吸收的恶性循环。
脾虚的孩子有什么特点吗？一般便便偏软，或者便便开头硬后面软，食欲不好、脸色也不好。这样的孩子需要补脾化湿行气，平时黄芪、党参汤可以多喝喝。有些脾虚的孩子还有湿重的现象，应该用藿香正气水或茯苓化湿，还有一些脾虚的孩子偏气滞，除了上述的症状外还有腹胀，应该加行气的药，如木香、枳实、厚朴等。
餐桌训孩子加重气滞
气滞的孩子多脾气大,性格急躁,每当有了饥饿感，就会很着急，一刻也不等想吃东西，但有时候因为表达不准确而哭闹不停。这样的孩子如果大便干燥，一定与性情急躁导致的气滞有关。孩子本来脾气就不太好，家长如果再捺不住性子，对孩子发火，让孩子生气，甚至流着眼泪吃东西，只能使孩子胃肠更加受损，气滞加重，便秘的病程会拖得更长。
