N本报记者 陈骏
本报讯 月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致月经不调的原因是多方面的，但主要原因是正气不足、气血失调所致。病因也可能是器质性病变或是功能失常：血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等，均可引起月经失调。中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。在排除器质性病变后，再从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。今日，泉州著名老中医林禾禧向大家介绍几种常见的原因及调理方法。
气虚型
月经周期易提前，经量增多，易倦怠乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。
治疗时宜补气，并适度运动，锻炼体能。黄芪、党参可以试试。
血虚型
此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，易倦怠、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、菠菜、番薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食品。
治疗时宜补气、养血。当归、四物汤都有效果。
肝郁型
月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。
治疗时宜疏肝解郁。若只是暂时性的原因引起，比如，女性高考等，不建议用药；若病程较长，可以服用逍遥丸来调理。
保证生活规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。如果生活有规律，月经可能就会恢复正常。注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物。如果是由于受挫折、压力大而造成的，需调整好自己的心态。如果已经月经不调，保持良好的心态就更为重要。
