N本报记者 陈骏
五一假期，天气闷热。节后，腹泻的孩子增多。究其原因，一部分是因为不少孩子过食冰凉之物有关，还有一部分孩子暴饮暴食也会导致腹泻的发生，造成了胃损伤。本周末立夏，夏日的气息越来越重了，该怎么预防胃肠功能紊乱呢？
与胃肠炎有一定的区别
不少家长不能分辨是胃肠功能紊乱还是胃肠炎。泉州市中医院儿科副主任医师蔡碧珊称，胃肠功能紊乱是指大便性状发生了改变，比如，大便不成形；小一点的孩子大便中夹着奶瓣。一般抽血检查时，发现脓细胞、白细胞、血细胞没有异常，但有脂肪球。
而胃肠炎是指胃黏膜和肠黏膜已经发炎，急性胃肠炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先；继以腹泻，每日3~5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。慢性胃肠炎多表现为胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。胃肠功能紊乱比胃肠炎症状较轻。
空腹最好别吃凉的
吃冷饮其实也是要看孩子的体质，如果孩子的体质偏热，少吃一些冷饮无碍，如果是虚寒体质，吃了冷饮更会加重寒气，出现胃寒、拉肚子及胃肠功能紊乱。
因为孩子的胃肠道黏膜柔嫩、血管丰富，空腹状态下暴食各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。饭前饭后也不要立即吃冷饮，最好在两餐中间吃，因为空腹吃冷饮会刺激胃黏膜，导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，则会造成胃内环境紊乱，影响消化。
小孩子节制力很差，吃了过多的冷饮，容易引起胃黏膜收缩、充血，影响孩子的消化能力，严重的会导致胃肠炎。所以，量一定要控制。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝喝比较好。
藿香正气水有治疗效果
对于胃肠功能紊乱的孩子该如何调养呢？蔡碧珊称，首先，就是要改掉不好的饮食习惯。规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热及辛辣食物。不要强迫喂食。
神曲煎汤或者山楂有一定的消食化积功效，藿香正气水对于胃肠功能紊乱也有一定的治疗效果。
