N本报记者 林秋燕
五一小长假给你带来一个轻松愉快的假期时光，在阳光下、深夜里尽情挥洒激情的同时，是不是也给你带来诸如晒黑、长痘痘、小细纹等的皮肤小烦恼呢？那么，一起加入我们的节后护肤总动员吧！
关键词 晒后修复
加强温和护理 美容院勤做修护
假期，很多人选择到户外游山玩水，或者是旅游购物，这便不可避免地与阳光来个“亲密接触”，即使涂抹再多的防晒用品，但假期一过完，人还是黑了一圈。
“假期外出旅游，皮肤必不可避免地受到紫外线的伤害，造成皮肤黑色素沉着并长出日晒斑甚至晒伤等，这时的皮肤比较脆弱，因此，回来后的美容保养不宜过度使用去角质产品，而应以温和基础护理为主。”中国整形博士联盟主席、厦门修志夫整形医院的整形美容专家修志夫博士告诉记者。
根据修志夫博士推荐，如果想要快速恢复健康白皙的皮肤，就可以选择使用美白针。
此外，也可以去美容院做一些晒后修复的项目。都都美容本季推出的来自德国品牌的防晒和晒后修复黄金组合——欧瑞拉悠白陶醉+冰泉沁透护理项目，就很适合。
关键词 改善暗黄肤色
补充富含VC水果 多做补水护理
假期里当然也少不了聚会，一起熬夜K歌狂欢，颇为尽兴。但如今你的皮肤是不是暗黄了？脸上泛油了？整个人看起来很油腻，没精神？
修志夫博士指出，假期里因生活起居和平常有所差异，会给皮肤带来一些负担，如果皮肤出现暗黄又泛油光，这是皮肤缺水的表现。面部肌肤容易缺水发干，在饮食上应多吃清热润燥富含维生素C的水果，如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗；而在保养方面，应注重补水护理，如瑞蓝注射式补水玻尿酸。玻尿酸在皮肤内有锁水功能，皮肤干燥的很大部分原因是皮肤玻尿酸的减少导致锁水功能下降。瑞蓝补水玻尿酸通过特别的注射器直接输入到真皮层，迅速地锁住真皮层的水分，达到锁水补水的效果。
关键词 避免脸部痤疮
切忌粉刺针挑破注意作息调节
熬夜通宵，除了会导致皮肤缺水外，还会出现黑眼圈、细纹，还有痘痘。修志夫博士提醒，如果脸上长有痤疮，不要用粉刺针去挑破，避免造成红肿和感染，留下痤疮凹坑，而应咨询专业的皮肤美容医生制定科学的治疗方案。如果有痤疮凹坑，可接受激光治疗，如韩国雪狐1460点阵激光美肤治疗。1460nm波长的激光可击碎黑色素细胞，刺激皮肤真皮层胶原蛋白再生，不仅可以提亮肤色，淡化斑点、细纹、黑眼圈，对已出现的痤疮凹坑、疤痕等还有很好的治疗效果，很适合年轻女性进行皮肤保养。
“人体的皮肤在25周岁以后开始进入衰老阶段，因此，想要拥有健康的皮肤，有规律的生活习惯必不可少，应避免熬夜，合理地安排运动。”修志夫博士建议，对于节后皮肤保养，要养成良好的作息时间，在饮食上也要合理搭配，多吃果蔬；护理方面要用科学方法循序渐进，不要急于求成，如果一口气给皮肤太多的营养滋补，就像吃了太多食物一样，反而降低吸收功能，从而出现多种问题。
关键词 调整疲惫身心
悠享养生SPA 身体重拾旺盛精力
旅途过程中的舟车劳顿、在外生活方式、作息时间的转移，也易使肌体产生诸多不适和调理失常。旅途中对身体的保养和照料不周在所难免，并且要从放松状态回到平时的生活，也需要一定的适应期，无论是从生理角度还是从心理角度来讲，都是如此。如何能够让自己迅速从疲倦中重生，从放浪形骸回到井然有序的生活呢？“养生SPA应该是个很好的选择。每个假期后，我们都会接待很多这类型的客人。”厦门摩卡MOCHA SPA国际会所的成娟表示。
摩卡MOCHA SPA国际会所自创的独特的红酒SPA就成为很多人的选择。先品一杯香醇幼滑的红酒，让你的血液循环更加顺畅，然后在理疗师的指引下，开始享受巴厘岛SPA技艺，你的身体也将逐渐感受到全方位的放松和舒缓。再泡在特别调配的红酒SPA浴池里，点上一杯顶级酒。SPA过后，一份精致的帝王级滋补膳食燕鲍翅，让彻底放松的身体吸收到充足的营养，也让你的身体重拾旺盛的精力和状态。
