N本报记者 杨江参
五月的泉城,虽说气温渐升,但时而阳光明媚,时而阴雨潮湿。这种又湿又热的气候,总是让人提不起精神来,容易疲惫犯困。
保健师认为,这种气候身体容易产生湿毒,这些状况很有可能是气血不通引起的淤阻造成的。近来,不少养生场所特别针对这一时节气候特点开发了很多新项目,大伙不妨一起了解一下。
八一大自然会所保健师刘敬举认为,五月的天气又湿又热,这种气候身体容易产生湿毒,造成气血不通,长期下去,人就容易出现身体乏力、犯困、头脑昏涨,或引发肠道、呼吸道等症状。特别是一些长期坐办公室的朋友,平时缺乏运动,表现更加明显。
“湿热的气候,身体里的湿气会比较重,而湿主阴,如果想要阴阳平衡,就得补阳。”该会所保健部技术指导王老师认为,人体的督脉统领着身体里所有的阳经,如果可以进行阻脉就能有效提高正气、抗外邪。不过这些都需要采用独特手法进行调理。特别是没有运动习惯的人群,不妨通过一些保健项目进行有针对性的调整。
针对这一气候特点开发的新项目,记者已提前探好路,有时间的话大伙可以去体验下。
◆日式跪背
采用日本特色跪式按摩,运用舒缓的推油排毒手法,及平补平泻的刮痧方式,给身体来一次完美的毒素清理工作。该项目具有健脾除湿,清热消暑,补养肺肾,出痧均匀、退痧迅速,可预防因过多吹空调而引起的落枕、肩胛周围的疼痛。
◆活力焕彩
以传统的中医经络疗法对全身经络进行疏通,同时采用火疗的方式对人体的生命之柱——背部整条脊柱进行火疗,祛湿的同时还能缓解脊柱压力、增强脊柱各项能力,同时通过对胸腹部进行加强护理,改善肠胃功能;最后对面部进行专业护理,让倦怠已久的疲意一扫而光。
◆净化S曲线
透过特殊手法将腹部的脂肪软化,刺激体内的血液循环带动多余的脂肪和毒素分解净化后排出,这个项目不仅具有减肥瘦身的功效,还能有效对身体毒素进行排解。
◆头部舒缓平衡按摩
头乃诸阳之会,人体12经络最终都要运行到头部,头部按摩有助于阳气提升。该项目采用七种不同的手法进行脑部按摩,唤醒脑部自我愈合能力,释放压力,有助放松心情,促进睡眠。
发现地:八一大自然会所 新概念养生会所