N本报记者 杨江参
在日常生活中，很多人对饮酒都会或多或少地存在一些误解，比如，觉得酒是个好东西，可以助兴，可以助眠，可以御寒。事实上，饮酒并不能达到人们所期望的种种效果。相反，过量饮酒还会使人对酒产生依赖，特别是对于一些上了年纪的人来说，因为身体机能的衰退，若饮酒不当就很可能引发各种各样的疾病。
误区1 饮酒治腰痛
生活中，一些患有腰痛病的中老年人，经常会以饮酒来缓解疼痛。“其实这是没有科学依据的。”保健师王女士表示，饮酒减轻病痛一说，主要是因为酒精对神经系统活动的抑制作用，在人体高级神经系统功能受抑制后，饮酒者会感觉舒服、愉快，达到一定的减痛效果。不过，因为人步入中老年后，内脏功能和肝功能都开始退化，所以对酒精耐受性也势必会降低，如果患有腰痛病的中老年人把饮酒作为治疗腰痛的手段，经常饮酒，就很有可能因饮酒过多而对肝脏造成新的损害。
误区2 烟酒不分家
在喝酒场合，我们经常可以看到一些平时不抽烟的朋友也会点上一根烟。“烟酒不分家”一说，在酒界一直很盛行，尤其是在中老年群体中。但事实上，这绝对不是一个好习惯，因为边喝酒边抽烟，会加大饮酒量。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。别看这时候你的酒量比平时要“好”很多，之后就有苦头吃了。因为你身体里解酒的酶还是原来那些，并不会随着你的尽兴而增加，喝多了，身体解酒的负担就会更重。这也是为什么一些边抽烟边饮酒的朋友第二天会出现头晕脑涨的原因之一。
误区3 浓茶咖啡可醒酒
有些人认为，酒后喝浓茶或者咖啡有“醒酒”作用，事实上这也是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压，所以这个说法也是很不可取的。
误区4 高度酒才够劲
平时生活中，有些人尤其是那些喜欢喝白酒的中老年朋友，总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。其实，度数越高的酒也就意味着酒精含量越高，因为酒精进入体内90%以上是需要通过肝脏代谢的，大量的酒精进入加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量就会越大，对肝的损伤也就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，所以说酒的酒精度越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多，对人体损伤也就越大。
美酒虽好，切莫贪杯，如果能适量、科学饮酒，对身体还是有很好的作用的。据了解，人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。也就是说，一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下，而低于60公斤体重者则应相应减少，最好掌握在45克左右，饮酒者可以根据自己的体重，控制自己的饮酒量。
