N本报记者 魏柳菁
跃马开弓，百步穿杨，这对许多现代都市人来说是一项遥远又古老的技艺。而随着人们对健身娱乐休闲需求的不断提高，近两年来，人们久违了的“弯弓射大雕”也随着健身休闲之风走进泉州古城，并逐渐演变成现代城市弓箭休闲。本期，就跟随记者前往泉州为数不多的射箭馆去探探秘吧！
都市射箭馆 让你当回 “城市箭客”
能骑善射从古至今都是男子勇武的象征。不过，到了现代社会，跃马开弓，百步穿杨，就不再是男儿们的专利了。
近日，记者在海峡健身俱乐部射箭馆采访时，凑巧碰上两三位“箭客”正在玩得兴起，吸引了不少健身者在旁边驻足观看。宽敞明亮的射箭大厅里，配置着5个距离约15米的箭靶及彩色监视系统。两三个身着紧身运动装的女孩，在教练一对一的指导下，佩戴好护指、护臂等装备，举弓、拉弦、瞄准，看起来实在是英姿飒爽。当箭离弦而去时，其中一支正中靶心，立刻引来周边人的一阵喝彩。
家住洛江的林小姐算是射箭馆的老“箭客”了，每次到会所健身时，她都会和朋友一起到射箭馆过把瘾。“最初来玩是出于好奇，开始练习的时候，很多箭根本就上不了靶，但玩上几回后，一有空就想来一试身手。”记者借着采访的机会也体验了一把，不过，一壶箭没射完，就已经大汗淋漓，隔一两天后，上臂还隐隐酸痛。
城市弓箭休闲 养在深闺人不识
随着时代发展，射箭已从谋生工具、战争武器，演变发展成一项体育运动，从奥运会到世界射箭锦标赛，射箭运动已成为世人瞩目的比赛项目。
“正是专业射箭运动近年来的逐渐兴起，这项传统民族运动项目才得以在普通大众生活中推展开来，并逐渐演化成现代城市弓箭休闲。”海峡健身俱乐部经理叶先生介绍，“不过真正对射箭运动有一定了解，把它当成兴趣爱好的市民还是很少，体验者大都以30岁左右的中青年为主，大都是抱着来尝鲜的心态前来体验的，娱乐休闲的性质更多一些。”
记者了解到，这两年间，泉州前后出现约三四家经营射箭项目的场馆，有的场馆专项经营室内射箭练习项目，有的则作为健身会所的配套项目存在，配备室内、户外练习场地。但由于大众对射箭项目还比较陌生，且项目缺乏推广，因此，射箭运动休闲项目在泉州还处在养在深闺人不识的阶段。所以，两年间，有的仍维持经营，有的则因各种原因暂停营业。
强体魄 练意志 一箭双雕
据介绍，射箭是一项简单易学，但不容易学精的运动项目，可以强健体魄还能修炼身心，不过，想达到精通熟练是要下一番工夫。
搭弓、拉弦和射击的步骤看似简单，却可锻炼臂部、背部、腰部肌肉和整个身体的协调能力，另外因射箭讲究内省、静、定，长久练习还能学会蕴而不发的沉着，培养人刚强、坚韧不拔的精神。
对初学者来说，射箭只需拥有一定的臂力，就能完成动作，说它不容易学精，是因为它的准确性要求高。室内练习场距离近，难度较低，但在户外场地，则需要考虑天气、风速、光线等因素，才能提高命中率。一般来说，要先熟悉射箭的基本姿势，再去摸索更适合自己的身法。射箭时，要注意采取一些保护措施。如戴护指、护臂、护胸等防护措施。
