N本报记者 林艺芬
本报讯 7月初，省气象台发布首个“高温橙色预警信号”。漳州虽没有像福州等地一样，出现38℃或39℃高温天气，但连着一个多星期下来，漳州多数地区的最高气温都超过35℃。昨日芗城区、龙海、长泰、平和、南靖、华安等县（市、区）的最高气温均超过37℃，其中，龙海最高，达37.5℃。
这与漳州市气象台预报的最高气温36℃颇有出入，对此，漳州市气象台预警中心的预报员解释，误差值在2℃以内属于正常的误差值，而就昨日这样的高温天气，气象台本该发布高温橙色预警信号，因为只要有超过三分之一的地区最高气温超过37℃，就有必要发布预警信号，不过预报员表示，昨日的多地高温在意料之外。
昨日多地高温，今日又将如何？今天，漳州仍然以晴热天气为主，不过对于今日的最高气温，预报员再一次给出了保守的预测数据：36℃，具体实况如何，或因太阳直射情况以及副高威力再有变动。
而今天晨时相对湿度多超过80%左右，白天最低时也徘徊在50%左右，再加上太阳强势熏蒸一天，又闷又热的桑拿天天气令人们倍感煎熬，身上黏腻，心情也跟着受影响。许是近期副高气势太盛，所以传闻了许久的副高减弱也显得微不足道，明天副高减弱，但最高气温只有望降1℃左右，周末两天局部县市会有阵雨或雷阵雨光顾，不过即便如此，阵雨过后仍难逃高温晴热天气。
气象专家称，这种天气极易“情绪中暑”，他提醒桑拿天期间要尽量平衡饮食、有正常睡眠、好心态：尽可能减少高温作业，增加午休时间；及时补充维生素，多吃开胃食品和有降温、“降火”功效的食物及饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等，少食油腻食物。
另外，由于近期高温少雨，森林火险等级飙高，达到三级，希望喜好露营野炊的驴友们要注意防火，相关部门则要注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载过大而引发火灾。
□普及一下
你知道啥是“情绪中暑”吗？
“情绪中暑”是一种因季节性情感障碍出现的心理疾病，医学上统称为“夏季情感障碍综合征”。当气温超过35℃、日照超过12小时，连续高温闷热天气，将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响，人们很容易缺乏耐心，出现情绪失控。
“情绪中暑”主要表现在三方面：一是情绪易激惹，常因一些微不足道的小事发脾气，健忘及睡眠欠佳；二是情绪压抑与心境低落，患者常常闷闷不乐，兴趣下降；三是个性改变和行为异常，无心上班，疑心加重。
“情绪中暑”的易感人群一般有五类，一是在室外高温作业的重体力劳动者和年老体弱者；其次是工作、生活压力较大者；三是情绪波动较大的个性脆弱者；四是内向且不善交际者；五是儿童和青少年。
（据7月11日新华网）
□全省天气
昨天全省最热还是宁德（39℃），榕城38.4℃
今天继续“发烧” 明天内陆阵雨
昨天，受副高控制，全省维持高温晴热天气。部分县市最高气温达35℃~36℃；南平南部，三明、宁德两市东部，福州市西部的部分达37℃~38℃；局部超过38℃。早晨最低气温：内陆大部分县市在23℃~25℃之间，沿海多在26℃~28℃。午后最高气温：内陆大部分县市在33℃~36℃之间，沿海多在35℃~38℃。以宁德市区的39℃为全省最高。福州市区多云到晴，早晨最低气温27.7℃，午后最高气温38.4℃。
福建省气象台7月11日16时39分继续发布高温橙色信号：受副高控制，12日，全省部分县市最高气温可达35℃~36℃；南平南部，三明、宁德两市东部，福州市西部的部分可达37℃~38℃；局部超过38℃。
今日榕城，阳光依然强烈，最高气温仍然可达38℃。后天午后到夜里有雷阵雨，气温回落，高温天气有所缓解。
全省天气预报如下：
12日，全省多云天气为主。
13日，副高有所减弱，全省仍以多云天气为主，午后到夜里，南平、三明、龙岩三市的局部有阵雨或雷阵雨。
14日，高空槽逐渐东移，低层低涡切变东移南压，南平、宁德两市和三明、龙岩两市西部多云转阴，部分有阵雨或雷阵雨；其余各市多云，午后到夜里，局部有阵雨或雷阵雨。
(福建省气象服务中心11日17时发布)
厦门市区未来两天天气
7月13日：多云 27℃~34℃
7月14日：雷阵雨 26℃~33℃
泉州市区未来两天天气
7月13日：多云28℃~34℃
7月14日：阴28℃~33℃
全省九设区市今日天气
福州 晴到多云 27℃~38℃
厦门 多云 27℃~36℃
泉州 多云 28℃~35℃
莆田 多云 27℃~35℃
宁德 多云 29℃~38℃
漳州 多云 27℃~36℃
龙岩 多云 24℃~34℃
三明 多云 25℃~36℃
南平 多云 25℃~37℃
