N本报记者 陈骏
坐镇名医
廖立行:泉州医高专附属人民医院中医科副主任医师。擅长发热咳喘、胃肠、心悸胸痹、妇科、肝肾、眼鼻疾患等一些疑难杂症。
“我中暑了！” 小暑过后，气温一路高升，常有市民将自己不舒服的症状与中暑联系在一起。而医生经临床诊断，中暑时有发生，但确实是少数，多数市民的不舒服症状多为感冒，究其原因，跟空调、冷饮无度等有关，称之为“城市病”，而中医的说法为“阴暑感冒”。
感冒与中暑有别
中暑的症状有：发烧、不出汗、头晕、昏迷，有时也会呕吐，多由颅内压升高引起。这时，给患者吹风是没有关系的。而暑热感冒是指机体受冷热刺激引起，比较常见的原因是吹空调，室内与室外温差较大，机体无法承受，从而引发暑热感冒的症状。它的症状与普通感冒一样，吹风会感觉不舒服，会呕吐、腹泻，这些症状也可能不同时存在，可能会发烧，但不一定会流鼻涕。
中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多因在烈日下劳作或长途行走，或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。人们对“阳暑”的预防较为重视，但对“阴暑”往往认识不足。
空调、冷饮是诱因
“阴暑”发病多是因为夏日过于避热贪凉引起，即所谓“静而得之者为阴暑”。“阴暑”的致病原因不单是暑邪，而兼有寒和湿。因湿邪黏滞，故“阴暑”病程比较长，不像“阳暑”那样发病急骤且病势重。早些年时是冬天比较多见，而如今却常发生在夏季酷暑，称之为“城市病”。
夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，一些抵抗力较差的人经受不住夏天室内外温度的变化，也是感冒容易侵袭的原因之一。
有车一族车内的温度也有一定讲究，除了与室外不能相差太大、相差不宜超过5℃，在下车之前的20分钟，最好先关了空调。
很热、大汗的时候不要快速降温及用冷水洗头、冲身，也不能对着冷风直吹，更不要久留在强冷空调房内。起居不要温差太大，少开空调或把空调温度调到较高的位置；少吃冷饮、雪糕等。
多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，空调也会带走人体一部分水分。
两种情况的 中医处方
中暑：白虎汤。白虎汤的主要成分是由石膏、知母、甘草、粳米组成。功能是清气热、泻胃火。适用于高热、烦渴引饮、大汗出、脉洪大，以及胃火引起的头痛、齿痛、牙龈出血等症。可让有经验的中医用白虎汤为你加减来治疗。
阴暑感冒：常用藿香正气水、六一散。若又有热又有湿的情况，比如，胸闷、低烧、口苦、口干、大便软、腹胀、不爱吃饭等，可用三仁汤。三仁汤由杏仁、白豆蔻、薏苡仁等中药组成，以宣畅气机，清利湿热为主，主治湿温初起及暑温夹湿之湿重于热症。
但是需要提醒的是，有一些情况需及时到医院诊治，自行服药可能会导致感冒恶化，使小感冒引起严重的并发症。
