N本报记者 陈骏
本报讯 网友“zilime”咨询，他的痔疮又犯了，可却不明白发病的原因，天气热了，是不是跟久坐有一定的关系？
福建医科大学附属二院肛肠科主任医师蔡晓冬称，血栓性外痔是外痔中最常见的一种。久坐是痔疮的一个诱发因素。因为久坐之后，特别是夏季天热，坐在热的位置，容易造成静脉扩张，长期充血，容易加重淤血状态。
痔疮的发生跟“肛垫下移”有关。即认为在肛管的黏膜下有一层特殊的组织，位于肛管的左侧、右前、右后三个区域，突向肛管内，由静脉（或称静脉窦）、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成，称为肛管血管垫，简称肛垫。起闭合肛管、节制排便作用。正常情况下，肛垫疏松地附着在肛管肌壁上，排便时主要受到向下的压力被推向下，排便后借其自身的收缩作用，缩回到肛管内。弹性回缩作用减弱后，肛垫则充血，下移形成痔。
对于这样的患者，忌白酒等度数较高的烈性酒，少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴，对一些中医认为属“湿热”性味的食品，如羊肉、驴肉、鸽肉、桂圆、荔枝等，食用应适可而止，总的饮食原则是尽量清淡。养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。因此，保持大便的通畅很重要。
夏季气温高，体能消耗大，提倡动静相宜。不宜长时间保持坐姿和下蹲位。诸如电脑上网等，应控制在1~2小时内，或其间适当改变体位，站立或走动一小会。一旦出现不适症状，就应该及时就诊和在医生指导下用药，避免盲目用药而延误病情，增加痛苦。
