舌头与牙齿有如一对不可分离的搭档, 牙齿咀嚼，舌头品味，原本相与为邻、相安无事，近来却有人挑拨离间：“喝汽水让舌头尝到美味，却导致蛀牙，苦了牙齿。”让吃货们进退两难，一时间难以取舍。其实，吃货们大可不必担心，适当饮用汽水并不会直接引起蛀牙，畅享汽水的同时，仍然可以拥有一口洁白皓齿，绽放甜美微笑。
汽水≠蛀牙
引起蛀牙的原因多种多样,包括牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类以及牙齿接触酸性物质的时间长短等。其中，时间是蛀牙发生过程中的不可忽视的重要因素之一。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。我们喝汽水，无需咀嚼，相较于其他需要咀嚼的食物，汽水与牙齿接触的时间非常短，因此适当饮用汽水对牙齿造成直接损害的可能性相对较小。
另外一项调查研究有力证明了适当饮用汽水并不会直接导致蛀牙。在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。
良好的口腔卫生是王道
预防蛀牙其实很简单：认真刷牙，饭后漱口，避免食物残渣在口腔中长时间停留，就是预防蛀牙的有效途径。可是，我们天天刷牙，却很少注意到自己刷牙方式正确与否。正确刷牙，建议每天刷牙两次，早上起床与晚上临睡前各一次。良好的卫生习惯才能给你一口洁白坚固的牙齿，拒绝汽水可并不是保护牙齿的聪明做法。亲爱的吃货们，好好刷牙，从生活习惯的点滴做起，才能让美食成为你的福音。
