N邓功洲摘自《大众健康》
我和妻子从外面回来，汗流满面，口干舌燥。看见电热壶里有水，我习惯性地倒了喝起来。妻子提醒我：“壶里的水煮了没有？”我点点头说：“当然，每次都是煮过以后才放里面的。”喝了一半，我大叫起来。因为我忽然想起上午妻子催得急，离开时壶里的水根本没煮过。
人总是谙于习惯，喜欢循着惯性，一旦有所改变，便会措手不及。物理学上有惯性原理，一切物体在理想状况下都具有保持其运动状态不变的属性，或静止，或匀速直线运动。大概，人类的行为和思维也符合惯性原理，在生活里总想保持其运动状况不变，形成各种各样的思维定性，酿成形形色色的行为习惯。
1952年，美国工程师赫特里克在一次驾车中，为了躲避一个障碍物而猛打方向盘并紧急制动。当时，他和妻子都本能地伸出手臂来保护坐在前排座位上的女儿。虽然有惊无险，但这位自学成才的工程师却从中受到启发，设计出一种汽车缓冲安全装置。其原理是在发动机罩下装一个盛满压缩空气的储气筒，当汽车受到正面碰撞时，惯性冲击力促使一个滑动重块向前移动，从而推动储气筒向隐藏在方向盘中央以及仪表板旁的空气袋快速充气，从而使车中人员减少伤害。这就是汽车安全气囊。而赫特里克发明的汽车安全气囊正是利用了惯性原理。
既然我们无法摆脱惯性的影响，那么就应该善于利用惯性。
坏的行为习惯或思维定势，对于人们来说，就像急刹车以后还继续疯狂向前冲撞的车子，分分钟都有可能酿成惨剧。于是，我们应该加强轮胎和地面的摩擦力，想方设法让车子在最短的时间内停下来。而好的行为习惯或思维定势就像汽车的安全气囊，可以改变我们一生的命运。于是，我们应该在车厢里随时为自己准备两个安全气囊，以备不时之需。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。养成好习惯，改掉坏习惯，从现在开始。
