N本报记者 陈伟真
保健酒，顾名思义就是具有保健功能的酒，那么，是不是喝了保健酒就一定就有益于健康呢？其实不然，中医认为，如果没有按需服用，不仅起不到保健作用，甚至还会损害身体。那么到底怎样喝保健酒才健康呢？一起听听专家怎么说。
不同于普通酒类 没病没必要喝
记者走访市场发现，市面上不少保健酒都打着“调节免疫功能”、“抗疲劳”、“延缓衰老、调节血脂”等宣传口号，这让不少处于“亚健康”状态的人怦然心动。那么，保健酒可以随心所欲地喝吗？身体没有问题，有必要喝保健酒吗？
泉州著名老中医林禾禧表示，药酒是中医的一个重要的辅助治疗手段。保健酒作为一种药酒，对于机体有病或是久病者，可以在医生的指导下适当地服用，可以起到一定的辅助治疗效果。但保健酒不同于普通酒类，并不适合所有人群饮用。是药三分毒，如果没病就没有必要喝，否则还会损害身体。
因人而异
控量对症喝
既然没病用不着喝保健酒，那保健酒在什么情况下可以喝呢？保健酒到底适合哪一类人群服用？
林禾禧认为，是不是有病了就能够喝保健酒呢？这要看病人的具体病征，不同保健酒适合不同的病征，这要在医生的指导下挑选适合自身病征的保健酒来进行辅助医治。例如十全大补酒具有补血补气的效果，而春生堂的保健酒则偏向气血运行差的人，具有活血通脉的功用。
以人参酒为例，如果给患有脑溢血的患者喝含有人参的保健酒，那就会适得其反，对患者是非常危险的。原因有二。首先是人参酒中的人参皂甙有降低血液黏度，抑制血小板的聚集性，增加组织血流量的作用；这一点对于经期妇女来说是同样的，所以月经期的妇女也不能服用人参、人参酒之类的补品；其二，脑溢血患者本来就很忌讳酒精中乙醇的成分，对患者来说，喝酒等于自杀。
与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康，长此以往无异于慢性自杀。所以林禾禧提醒消费者一定不能贪杯，只可少量饮用，治疗性药酒服法须遵医嘱，普通保健酒的最佳服用量以每天不多于50毫升为宜。
自酿药酒
切记严格遵医嘱
除了市面上卖的保健酒之外，目前泉州还有不少民间自酿的药酒，例如有的人会用海马、冬虫夏草、蛇等名贵的药材来酿酒。但是林禾禧提醒，自组方浸泡药酒，一定要在医生指导下酿制，否则很有可能导致中毒。
业内人士建议，对于自配药酒，至少要注意两个方面：第一是酒的选择，按照中医理论，泡制保健酒应该用谷类酒比较好一点；第二点更重要，就是自己需要补什么，哪里需要补，是免疫功能不行，还是哪一个脏器出了毛病，首先自己要搞清楚。“比如寒湿症，那么就要配一个驱湿散寒的药，或者是受了伤，受了外伤，有淤血停留，就要配活血去瘀的药。或者气虚，要配一些黄芪、党参之类补气，或者血虚，要配一些首乌、当归补血。不能说哪里都不行，哪里都要补，就把所有的东西都放在一起泡。”该人士说。
