11月18日，广州马拉松，两万人齐跑，长跑狂欢。但有一悲剧让人揪心：一名21岁男选手倒在10公里终点，最终抢救无效不幸去世。
11月27日，上海一名大学生跑完1000米体能测试后晕倒不治；28日，襄阳一名大学生代同学参加体能测试，跑出500多米后倒地猝死。
长跑原本是普及度极高的健身项目，如今却被接连发生的猝死事件蒙上阴影。早在11月，华中科技大学等多所国内高校相继在运动会上取消了长跑项目，引发了激烈争论。记者了解到，福建省大学生运动会更于去年就取消了一万米长跑项目，而泉州本地高校，仅有仰恩大学、泉州理工学院在校运会上保留一万米项目，有的高校甚至只保留了3000米项目。这不由引人深思：如今的学生们，体质究竟有多羸弱呢？
现象
担心大学生体质弱 泉多所高校取消长跑项目
在泉州华光摄影艺术职业学院11月初举行的校运会上，女子3000米和男子5000米项目“销声匿迹”，院长王建成说，“长跑项目对身体素质要求较高，怕学生参赛会有一定危险性”。
在校运会女子1500米比赛中，不少选手刚到终点，就被跑道边的志愿者“架着”下场。王院长说，每逢长跑比赛，老师比运动员更紧张，“怕受伤，怕出事故”。
“如今的大学生很多是独生子女，父母溺爱有加，稍微重点的家务活都很少干；沉迷网络，宅，吃个饭也叫餐，很少运动，体质都比较弱。”王院长告诉记者，每年新生入学，学院都会进行体能、体质测试，达标结果不太理想。今后，学院将会根据学生们的体质、体能情况灵活调整，可能会将长跑恢复到运动会赛事中。
记者了解到，在泉州本地高校，仅有仰恩大学、泉州理工学院在校运会上保留一万米项目，其他高校仅保留5000米项目甚至3000米项目。而从去年开始，福建省大学生运动会更取消了一万米长跑项目。对此，泉州理工学院体育部主任吴博厚说，受各地一些意外事件影响，很多学校都取消了长跑项目或将长跑距离缩短。
调查
那么，如今的大学生们，体质究竟有多羸弱呢？
“对于大学生来说，生活方式不健康，体育观念没跟上，是造成体质较弱的主要原因。”泉州理工学院体育部主任吴博厚认为，大学生玩电脑、玩手机，社交网络、游戏吸引力很大，很难提起对体育运动的兴趣，没养成锻炼的习惯，再加上晚上熬夜，早上赖床，体质就更弱了。
“你会经常去跑步锻炼身体吗？”记者随机询问30名大学生，有17人表示，“不经常跑步锻炼”，有6人表示“从来不跑步”。
“跑步太枯燥了，没意思，就绕着圈跑啊跑！”泉州师范学院电子商务专业大二学生李子建说，打篮球、踢足球、打羽毛球等运动更受学生欢迎。更多的大学生，基本不运动。不打球，不跑步，黎明职业大学大二学生许浩明打趣说，“如果‘跑跑卡丁车’（电子游戏）也算运动的话，那我每天的运动时间将超过三个钟头！”
生活方式不健康 或成大学生体质弱主因
功课繁忙学习紧张 中小学生最缺乏运动
而对于中小学生来说，体育运动则成了一种“奢望”：平时要上课，周末要补习，哪有时间运动？记者了解到，在泉州，很多小学生都会参加钢琴、舞蹈、书法等兴趣班，有的甚至报了三四个班；中学生日常课业负担并不轻松，有的周末还参加学科补习班，而面临中高考压力的初三、高三学生，连休息的时间都很少，更何况去运动。
据卫生部今年8月发布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示，我国18岁以上居民中有83.8%的人从不参加锻炼，经常锻炼（每周锻炼3次以上，每次至少10分钟）的人仅占11.9%。最近，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网，对2050人进行的一项在线调查显示，仅26.8%的受访者表示自己经常运动，60.5%的受访者表示偶尔运动，11.1%的受访者表示从不运动。调查显示，中小学生、刚入职场的年轻人、中年人是最缺乏运动的三大群体。
记者随机采访了10名家长，家长均坦言，“孩子运动少，担心体质下降”，但也表示“没办法”，功课繁忙，没时间运动。“在以高考为指挥棒的教育体制下，中小学生远离体育运动，身体素质逐渐下降。”泉州华光摄影艺术职业学院院长王建成认为，现在社会只关心青少年的学习成绩、升学率，很少关心孩子的运动。在这种观念下，学生的体质只会一代不如一代。
专家建议
泉州理工学院体育部主任吴博厚说，如果因为猝死等意外事件而在运动会上取消长跑项目，无疑是“因噎废食”。学生体质弱，非一朝一夕能改变；但如果怕担责任而选择逃避长跑，无疑会使越来越多的人懒于锻炼，不敢尝试长跑。吴博厚建议，对于长跑，要量力而行，不争先，不逞强，慢跑小跑，以达到锻炼的作用。对参加马拉松的选手，要进行体检，检测身体是否能应付高强度的运动；其次，要循序渐进进行锻炼，先从5000米跑开始，到一万米，再到半程，再到全程，不宜一下子就跑全程，要经常训练，适度加量，才会有备无患。
取消长跑是“因噎废食” 跑马拉松要循序渐进
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泉州理工学院：学生每周要跑14公里
据了解，与国内众多高校取消长跑项目的作法大相径庭，泉州理工学院却坚持“将长跑进行到底”。
从办学至今，每周一和周三上午，每个班级要绕学校一周，做2公里检阅跑；周五上午要进行10公里越野登山跑。泉州理工学院董事长吴金营认为，早起床不仅促进学习，也是创业成功的重要因素；早锻炼不仅强壮体魄，还能提高反应能力，减少事故；更重要的是培养学生在人生和创业路上所需的顽强意志。因此，他强调学生要自觉提早起床，积极参加晨练。
为了鼓励学生晨跑和越野登山跑，泉州理工学院还别出心裁地出台了一系列奖励措施：10公里越野登山跑后，每人每次发一张纪念票，可用于校内生活消费（等值2元）或兑换运动服、纪念品（等值4元）；在校期间，越野登山跑出勤率达到80%以上者，毕业时还颁发《常年万米登山奖》荣誉证书。
“有很多体质较弱的学生，由于长期参加晨跑，毕业后体质变好了。”泉州理工学院学生工作处副处长蔡金佩老师介绍，学生不能无故缺勤，但可以请假——身体不舒服可以请假，心情不好也可以请假。
