N本报记者 张颖珍
戴江海 文/图
本报讯 昨天，华安最低气温为2.7℃，成为漳州今年入冬以来最低气温。难怪有厝边感慨，又到了“起床靠毅力，洗澡靠勇气”的季节。
漳州市气象台的预报员说，在本轮冷空气最后发力之下，漳州市区昨天最低气温降至6.3℃，而内陆山区，如华安的马坑乡、高车乡、高安镇，以及南靖、平和海拔较高的地区，都出现下霜的景象，而这也是漳州今年的“初霜”。
在强冷空气的控制下，昨天漳州市区阳光明媚，天空找不到几丝云絮。也正是因为充沛的光照，市区最高气温并未出现明显下降，下午2点50分，市区达到最高气温15℃，到了下午3点12分，全市最高气温17.3℃出现在华安。
这股冷空气的高潮已经过去，今天开始，漳州各地都会出现回暖，冷空气渐渐失势；而西南暖湿气流则“乘虚而入”，预计后天，暖湿气流将影响漳州，届时，部分地区将迎来阴雨天。
不过，今明两天，阳光还是会与我们做伴，厝边们不妨抓紧时间，好好晒太阳。
众所周知，日光浴对人体健康有益，到了冬季，老年人就更应该多晒晒太阳。
“中医四季养生保健丛书”（福建省中医药管理局和福建省中医药学会共同编撰）中说，多晒太阳，有助于预防老年骨质疏松症的发生。需要注意的是，厝边们可别隔着窗玻璃晒太阳，因为玻璃会过滤掉部分紫外线，并不能达到“补钙”的目的。
阳光中的紫外线，除了是强力消毒剂之外，还能增强皮肤对外界刺激的抵抗力，为人体补充维生素，对防止佝偻病、骨质软化症、肾源性低血钙症等，都具有积极作用。
□全省天气
今明渐升温 夜晨仍然冷
昨天，受地面冷高压控制，全省天气多云到晴。早晨最低气温，创下半年新低：内陆和北部的大部分县市在-4℃~2℃之间，其余地区的大部分县市在3℃~8℃之间，以屏南和寿宁县的-4.8℃为全省最低。午后最高气温：南平和宁德市的大部分县市在8℃~12℃之间，其余地区的大部分县市在13℃~16℃之间。
全省天气预报如下：
25日，我省湿度增大，云量增多，全省以多云天气为主，宁德市的部分和福州市的局部有小雨。早晨到上午，南平、三明两市的部分和其余各市的局部有雾或轻雾。
26日，我省内陆和北部地区湿度增大，南平、宁德、三明、龙岩四市阴，部分地方小雨；其余各市多云到阴。
27日，全省湿度明显增大，天气阴有小雨，南平、宁德、三明、龙岩四市部分地方中雨，局部大雨。
预计自29日起北方将再次有强冷空气南下影响我省，各地气温将再次明显下降。过程降温幅度全省达9℃~12℃（中北部地区的部分县市可能达到寒潮标准），30日~31日极端最低气温西北部地区可降至-1℃~2℃（高海拔山区可降至-4℃~-2℃）；中南部沿海地区可降至5℃~8℃；其余地区大部在2℃~4℃之间。
漳州未来三天天气
今天：市区气温8℃~19℃，全市天气多云，沿海东北风5~6级，阵风7级。
穿衣指数：5级，建议着厚外套、夹衣或毛衣等。
明天：市区气温12℃~21℃，全市天气多云，沿海东北风5级左右。
穿衣指数：5级，建议着厚外套、夹衣或毛衣等。
27日：市区气温14℃~22℃，全市多云到阴，有阵雨，沿海东北风5级左右。
穿衣指数：4级，建议着薄外套、夹克或毛衣等。
厦门市区未来两天天气
12月26日：多云 13℃~20℃
12月27日：多云 16℃~20℃
泉州市区未来两天天气
12月26日：多云到阴13℃~18℃
12月27日：阴 14℃~19℃
全省九设区市今日天气
福州 多云到阴7℃~16℃
厦门 多云9℃~19℃
泉州 多云9℃~17℃
莆田 多云8℃~16℃
宁德 多云到阴6℃~13℃
漳州 多云8℃~19℃
龙岩 晴到多云4℃~18℃
三明 多云4℃~15℃
南平 晴到多云2℃~15℃
