N本报记者 苏禹成 杨清竹
本报讯 郊野公园山地车体验赛报名仅剩最后两天，昨日两处报名点依然火爆，目前仅剩下20多个名额，想要参加的车友要抓紧哦。
离比赛开幕时间越来越近，漳州美利达专卖店的运动咨询师“阿坚”建议各位参赛选手，在比赛前要做好充足的准备，如赛前应做些适当的训练，还要准备一些食品、饮料等补给品，防止发生意外。
【车友留言】 “重在参与，感受比赛氛围”
漳州美利达专卖店报名点工作人员介绍，昨日报名现场依然火爆，在中午下班期间，就陆续有20多名车友前来报名。
“之前就看到报道，但是一直没空，中午下班后赶忙到这里报名。”市民张先生说，自己才加入骑行队伍不久，平时也只是在市区骑骑而已，当得知海都报在郊野公园举行体验赛时，他很高兴，就想着一定要参加，“我没打算拿奖啦，重在参与，也感受一下自行车比赛的氛围”。
报名点工作人员称，当天还有一名60多岁的老先生也来咨询比赛相关事宜，老先生对比赛很感兴趣，准备跟年轻人一比高下。不过，听完工作人员的建议后，老先生考虑到自己的身体状况，决定先看看，以后有机会再参加。
【参赛需知】
【比赛概况】
地点：郊野公园东段的西溪亲水公园（龙文塔附近）
时间：周日上午9时至中午12时
参赛人数：100人
奖品：由漳州美利达专卖店赞助，一等奖为价值1798元的自行车一部，二等奖为价值800元的骑行头盔，三等奖为价值300元的骑行套装。
【比赛形式】
全程约3公里，为计时比赛，分男子组、女子组（要求18周岁以上）。按号码顺序排队，每组单人发车，环绕一圈后，由裁判计时。
比赛结束后，对所有选手的成绩进行排名，每组设置三个奖项（一、二等奖各一名，三等奖两名）。
由选手带上自己的家人充当拉拉队，比赛结束后，所有选手一起环绕郊野公园拍照纪念，现场颁奖。
【装备要求】
1.本次比赛的车型为山地自行车，车胎必须是宽度1.90英寸以上齿胎（含1.90英寸）
2.参赛选手必须佩戴骑行头盔、手套。为了安全，比赛前发现选手无头盔者不得参赛，途中摘掉头盔者，取消参赛资格和比赛成绩
3.参赛者必须保证自己的车辆状况良好，能满足比赛要求。脚撑、锁和可能会导致伤害的非必要配件，比赛时必须拆除。任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失，均由本人承担
【报名方法】
报名时间：即日起至1月25日（周五）上午
报名地点1：海峡都市报漳州新闻中心
地址：胜利西路劳动大厦10楼（电话：15305960004）
报名地点2：漳州美利达专卖店
地址：胜利东路与丹霞路交叉口（电话：0596-2882012）
报名须知：报名表必须如实、完整填写姓名、性别、年龄、身份证号码和参赛组别（如果虚报姓名，将被取消参赛资格）
【咨询师建议】
参加山地车体验赛，对体能、爆发力都将是个考验，为了防止发生意外伤害，赛前我们要做哪些准备，一起来听听专业运动咨询师的建议。
首先是身体上的准备。这次比赛是短程赛，靠的是爆发力。选手如果平时工作繁忙，很久没有运动，而在比赛时突然爆发力量，很容易造成肌肉拉伤。因此在比赛前，尤其是这两天，选手们可以每天抽出一些时间进行适当的训练，并要保证充足的休息，让身体做好准备。
其次是装备上的准备。在比赛前，应当对自己的爱车做一个检查，包括车胎状况、刹车状况等。还有就是记得戴安全头盔，这个不只是在比赛时要戴，平时也是骑单车的必备物品。
最后，就是要准备一些补给品，因当天比赛从上午9点多开始，依照顺序发车，排在后面的车友可能接近中午方能比赛，因此可以适当准备一些食品和饮料，以备不时之需。为了防止在比赛前忘记带齐装备，选手们可以预先拟好物品清单。
