俗话说，一年之计在于春，想要健康养生，当然也要在新的一年开个好头，才能事半功倍。而有时简单的几个小细节，就能让你得到你想要的健康。
看喜剧>>>>>>
春天肝气生发，肝在情绪中主怒，所以很多女性会在春季火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
梳头顶>>>>>>
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，发质自会光亮，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
吃香味食物>>>>>>
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都很适合春季吃，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
多吃甜品>>>>>>
肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
揉肺经>>>>>>
立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪夹寒最容易乘虚而入导致感冒、伤风，经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经上下两端的穴位，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
