N本报记者 陈骏
本报讯 泉州汪小姐的宝宝三个月大，已经四五天没大便了，带去医院看，说是喝奶粉太上火，建议喝点蜂蜜水。可是喝了蜂蜜水，宝贝还是拉不出。而孩子又太小，不能用药。汪小姐很着急，该怎么办才好？
而和汪小姐一样，有着同样烦恼的妈妈可不在少数。泉州市儿童医院儿童保健科副主任医师郭贞美说，月龄较小的宝宝便秘，首先应排除器质性的问题。排除了这些问题后，可以从以下几个方面调整——
策略一：
口服妈咪爱
3岁之前，宝宝的肠道菌群平衡还没建立完善，肠道菌群失调可引起腹泻、便秘、胀气、消化不良等，因此，在临床上，医生们常用于便秘宝宝的药物为妈咪爱、培菲康之类的益生菌，帮助宝宝调节肠道功能。
策略二：
腹部按摩
简单的原则为顺时针进行，在时钟4、5点对应腹部的位置略用力一点。而临床中常用的是在腹部倒写“I LOVE YOU”形式。需要注意的是，腹部按摩最好在饭后1小时进行。
策略三：游泳
游泳可以促进食物消化吸收，增强胃肠蠕动，减轻便秘症状。
策略四：
利用辅食
对于略大一点的宝宝，比如，6个月龄大已经添加辅食的宝宝，可以吃点地瓜等粗纤维食物，水果中可尝试香蕉、苹果等。苹果有双向调节作用，对便秘和腹泻都有效果。芹菜虽然也属于粗纤维食物，但部分宝宝可能会产生食用过敏的现象，因此，不宜过早食用，最好等到1周岁后再尝试。
