N本报记者 赵晶
前段时间影院热映的《逆世界》中神奇的美容物质能瞬间提拉肌肤，让人看起来更加年轻态，效果惊叹。当然，要走在“衰老”前头，除了美容护肤品，还有许多生活中的小细节可以让你轻松逆生长。
肌肤老龄化 年轻MM也要防
随着年龄的增长，各种肌肤衰老的症状也会逐渐开始凸显。
当然，这是自然生长的规律，但还有许多非自然因素容易“催人老”。年轻的MM们也别麻痹大意——“由于作息不均衡、化妆品选用不当、阳光辐射、环境污染等原因，许多25~30岁左右的年轻女性也开始出现明显的肌肤老龄化现象。”韻姿公司市场部及形象总监Franca女士向记者介绍。
肌肤过早老龄化给许多MM们带来了不少困扰，谁不希望自己的青春是光彩照人的呢。一起来看看各位资深美容达人们都支了哪些招吧。
第1式 清洁+补水+防晒
这一系列的动作如果MM们都已轻车熟路了，那是极好的，但大多数人只注重清洁和补水，却把防晒给漏掉了。防晒的重要性就在于可以防止色斑出现，保持肌肤白皙透亮。
Franca建议大家，每天至少要清洁肌肤两次，保湿面膜必不可少。不同的部位还可以使用不同的护肤产品，如眼霜、面霜、颈霜等。颈纹相当容易出卖一个女人的年龄，使用颈霜时别光擦脖子，手法要从胸部开始往脸部提升，天天坚持就可以打造出“天鹅美颈”了。
第2式 过敏肌要警惕
春日万物生发。资深美容导师李梅容告诉记者，这个季节的过敏源很多，过敏会破坏肌肤保护层，令细胞受损，从而导致皮肤养分流失，加速老化。因而，肌肤敏感的MM要提前做好防护，别让过敏找上身。
首先，当然是要找出过敏源，常见的有芒果树、花粉等等，避开这些源头就可以降低过敏发作的几率。其次，化妆品尽量选择不带酒精刺激性、无香精添加的药妆。许多海鲜除容易让人出现红疹及瘙痒的症状外，其过高的含碘量也容易让人皮肤变黑。
第3式 体内毒素定期排
由于皮肤是经络最大的排毒管道，毒素堆积会导致脸上长斑。疏通经络排毒后，皮肤自然就会白皙光滑，气色红润。
彩丽妍国际美容会所的资深美容顾问郑小宝建议MM们——泡澡，是很好的排毒方式。通过泡一些排通堵的药包，可以加速身体的新陈代谢，排除肠道毒素，疏通经络，从而达到嫩肤和塑体型的作用。
第4式 巧用美食来减龄
Franca用自己70多岁的高龄却依旧光彩照人的实例“现身说法”，建议MM们可以尝试下素食带来的好处——早餐可以尽量丰富，但中午和晚上尽量不要吃肉类，食用油最好也选择植物油。五谷杂粮和坚果类可以多吃。
想美肤，除了每天吃水果，还要至少吃两种以上的蔬菜，其中一种还必须是当季的、深绿色的蔬菜。凉拌西红柿、萝卜、嫩莴苣都是不错的消闲小食，还能避免因加热维生素被破坏。
