N本报记者 陈骏
本报讯 上周的南风天，一些老人因地滑摔倒导致骨折。骨折了，什么时候该补钙？骨折恢复后，是否会影响以后的正常活动……从骨科医生专业的角度都是有讲究的。
泉州市正骨医院关节科医生朱勇称，因为运动损伤、摔伤等健康问题很常见，因此，关于骨折补钙的问题一直很受关注。其实，何时补钙需看一下具体时机。一般来说，骨折前2周都属于炎症期，补钙须在炎症期过后（大约2周后）进行。当然，骨头汤所含的钙含量较少，而成分单一的钙片可能会吸收不好，须外补维生素D3一起服用。骨质疏松患者的骨折较特殊，一般建议在受伤后马上补钙，可服用抑制骨丢失的罗钙全、密钙息，以及治疗骨质疏松的密固达。更年期的女性还须加服雌激素。
骨折恢复后是否会影响以后的正常活动？大腿、小腿骨折康复后一般没有影响，可以正常提重物、搬东西、打球等。关节内的骨折，需看一下是否完全复位，以及医生对适应症的把握来定。
康复锻炼一般主张在恢复期进行，下肢可做些负重训练，如股四头肌的锻炼：仰卧床上,腿伸直抬高30公分，然后放下，重复多次。手臂的康复锻炼，可进行握拳及抬臂锻炼，康复锻炼一般应持续到肌肉恢复正常，干活不吃力时为宜。
