N本报记者 陈骏
本报讯 再过几天就是五一了，正是带宝出游的好日子。让妈妈们关心的是：宝宝出行，健康方面有什么需要注意的吗？妈咪包里该带些什么药物备用呢？今日，就让泉州市中医院儿科副主任医师蔡碧珊，给妈妈们提个醒吧。
■冰品过段时间再吃
最近一段时间，不少孩子因为贪嘴，开始吃冰淇淋、冷饮，有些宝宝出现了拉肚子、食欲不振等症状。
小儿处在生长发育阶段，各个脏腑功能尚未发育完善，如果对生冷饮食没有节制，形成积滞，日久便出现厌食、消化不良，导致各种胃部疾病发生。此外，吃冷饮也要看孩子的体质，如果体质偏热，少吃一些无妨，如果是虚寒体质，吃了冷饮更会加重寒气，出现胃寒、拉肚子及胃肠功能紊乱。另外，切忌空腹食用冰品，否则会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
当然，还未立夏，为保险起见，冰淇淋、冰棒等冰品最好还是过段时间再吃。
■成人饮料别给宝喝
现在的零食琳琅满目，但有些对年龄较小的孩子是不适宜的，如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物，应避免这些食物不慎吞入气管发生意外。
饮食卫生方面，不宜吃生食。如：生鱼片、醉螃蟹等，以免发生腹泻；也不宜多吃油煎或烧烤类食物，这些食物不易消化吸收。另外必须注意，在进餐时尽量不给孩子喝成人饮料。
■过敏体质避开花草
过敏是一种普遍的免疫系统疾病。
春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，春季百花盛开，当宝宝的皮肤接触到空气中飘浮的花粉等致敏物质后，很容易出现红肿、发痒等过敏性皮炎等异常现象。所以，外出游玩，过敏体质宝宝最好避开花花草草。
□提醒
这些药
妈妈备好
感冒：板蓝根、莲花清瘟胶囊、双黄连口服液
胃肠不适：蒙脱石散（腹泻）；整肠生、妈咪爱、培菲康（调节胃肠道）
过敏：扑尔敏、氯雷他定
