N本报记者 郑娟娟 戴江海 蔡镇金 文/图
本报讯 昨天早上，躲了多日的太阳，终于露面了。可能太久没和市民打招呼，太阳还羞涩地躲在云层里。天空不再飘雨，可大日头又难见，这天气的趋势着实让人猜不透。
午后，南靖地区下起了短时阵雨，但市区的阳光开始绽放魅力，慷慨地洒落大地。怕被晒黑的姑娘，撑起各色花伞；妈妈们赶紧拿出被单、衣物，趁晴好去去雨天的湿气。停雨的天气，带来气温的小幅度爬升，最高温度出现在华安，达33.7℃，市区最高温度达33.5℃。
不过，倒不用担心气温会因此突然飙升。市气象台的预报员说，这两天，带来湿热天气的南风逆转，刮起北风，沿海有7级阵风，因此早晚感觉舒适，只中午前后略微闷热。
不妨抬头“看云识天气”。这两天，空中的云量多，太阳还未真正能拨开云的困扰，但云中小水滴不大，降水的条件还并不明显，尽管局部地区会飘小雨或短时阵雨，但基本以晴天为主。
□生活小贴士
多雨时节要袪湿气
小满过后，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差较大。小满时风火相煸，人们易感到烦躁不安，需注意保持心情舒畅，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。
天气慢慢变热，还带来湿气。因此，该节气养生应以祛湿为主。
1.苦菜：疏肝利胆、益气补肾，祛风利湿，活血止痛。《周书》中即有“小满之日苦菜秀”之说，也就是小满时节，苦菜正当时，可适当食用。
2.薏仁：健脾祛湿。薏仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾去湿，可以煮薏仁粥，或熬汤时放一些薏仁。此外，红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等都是健脾祛湿的食材。
□全省气象
新一轮降雨后天来
今明两天，全省阳光绽放，好天气持续到周六。想出门游玩的朋友可要抓紧时间，因为后天，新一轮的雨水天气又将到来。
今起三天，全省具体天气预报如下：今天白天，沿海各市阴，局部有阵雨；内陆各市阴到多云，今天夜间到明天白天，全省多云。25日夜间，南平、三明、龙岩三市多云到阴，部分有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨；其余各市多云。26日白天，全省阴有阵雨或雷阵雨，内陆各市的部分有中到大雨，局部暴雨；沿海各市局部有大雨。
□三天天气预报
今天：市区气温24℃~31℃，全市阴到多云，局部有阵雨，沿海东北风5~6级，阵风7级
明天：市区气温24℃~31℃，全市阴到多云，局部有阵雨，沿海东北风5~6级，阵风7级
26日：市区气温24℃~30℃，全市多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨，沿海东北风5~6级
□漳州空气质量
昨日 今日预测
污染指数 39 51~71
首要污染物 / 可吸入颗粒物
质量级别 I级 Ⅱ级
质量描述 优 良
PM2.5 0.022mg/m3
PM2.5评价结果 优（AQI单项评价）
（数据来自漳州环保局网站）
全省九设区市今日天气
福州 多云 23℃~31℃
厦门 多云 23℃~30℃
泉州 多云 24℃~31℃
莆田 多云 23℃~30℃
宁德 阴 22℃~29℃
漳州 阴 24℃~31℃
龙岩 多云 23℃~33℃
三明 多云 24℃~34℃
南平 多云 22℃~34℃
厦门市区未来两天天气
5月25日：多云 22℃~29℃
5月26日：多云 23℃~29℃
泉州市区未来两天天气
5月25日：多云转阴24℃~30℃
5月26日：阴转阵雨
23℃~29℃
