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- 2013年5月30日
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本报讯 51岁的天王刘德华出道超过30年，却能维持令人称羡的身材，据报道，秘诀就在他清淡的饮食调理，大量的青菜、蔬果及水烫海鲜，让他有本事比一般男人的15%体脂肪还低，跑步、拉筋是最固定的运动，加上他睡得沉，睡眠质量好不容易发胖，让他维持176厘米、67公斤的精实身材。 刘德华的早餐必有一杯黑咖啡。每年固定健康检查，有次胆固醇过高，他舍弃最爱吃的虾、花生。台湾经纪人小娟也透露：“刘先生不喝冷饮，而且大量喝水，能素颜就不化妆，加上他睡眠质量好，每次睡眠都很沉，不常做梦，所以精神总是很好。” （小新） | |
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