N本报记者 陈骏
夏季，心脑血管病人的血压会自然偏低还是升高？提到这个问题，患者们往往众说纷纭。其实，在夏季，心脑血管的血压有升高的因素，也有降低的因素，不能一味减药或停药。今日，我们一起来看看门诊的病例，并合理进行预防。
心脑血管病别擅自减药
2013年6月27日 泉州市中医院
这几天，老林觉得有些胸闷，来到医院就诊，量血压发现血压收缩压飙到160mmHg，原来，老林认为夏季血压会偏低，便擅自减了降压药。医生称，影响血压波动的因素有很多，不能只因为一种因素而减药或停药。
医生提醒：在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右，不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常。
看到血压降下来了，不少患者的第一反应便是停药或减药，但夏季是高血压病情加重或出现并发症较多的季节，因为夏季人体的睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。而血压的波动还受到情绪的影响，如果血压波动大，还会引起心、脑、肾发生严重的并发症，甚至危及生命。
心脑血管病患者在使用空调时，温度不要调得过低，室内与室外的温度不要差太多，避免对着空调机直接吹冷风。如果不注意，不仅容易发生感冒和肺部感染，而且易使人体血管调节功能紊乱，导致心脑血管意外发生。
高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，宜多吃一些含钙、钾丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪，增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。特别应限制盐的摄入量，盐摄入量过多，会使血管硬化、血压升高。
夏天人体出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静时等血流缓慢的条件下，容易形成血栓。所以高血压患者在夏季要多喝水，特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。对于高血压病人来说，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居规律，早睡不熬夜，经常监测血压。
冷热刺激易诱发咽喉炎
2013年6月28日 泉州市第一医院
吴先生是一名慢性咽喉炎患者，最近一段时间因为应酬，睡眠不太好，再加上喝了冰啤，咽喉炎发作了。
医生提醒：夏季吃烧烤、麻辣烫、冰啤、睡眠不好……这些物理因素易诱发咽喉炎的发作。根据中医理论，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽。
要防止咽喉炎找上门，空调温度不要调太低，如果在空调房待久了，感觉咽干，应在空调房内放置加湿器或放盆水；经常开窗通风，保持空气流通；多喝水，保持咽喉部的湿润，不要吃过冷过热的食物，刺激咽部；生活起居有规律，注意劳逸结合，尽量不要熬夜;自我减压，保持心情舒畅；戒烟、戒酒，少吃油炸食物和刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜。
如果有咽干、咽痛等症状，不可盲目使用消炎药，可服西瓜霜、银黄等润喉片，清热解毒的药物如：双黄连、柴银口服液等，必要时应去正规医院求诊治疗。
N本报记者 陈骏
