|
- ||
- ||
- ||
- ||
- ||
- ||
- ||
|
|
|
- 版面导航
|
N摘自《山西日报》 无论每周运动多少个小时，也不能减轻在屏幕前久坐所导致的疾病风险。 英国历经4年的一项研究，调查了4512名中年苏格兰男子，发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人，患心脏疾病的风险是常人的两倍。而闲暇时，日均坐在屏幕前超过4小时的人，患任何疾病的死亡率都较常人高50%。 动物实验证实，久坐或影响脂肪代谢，大幅减少了脂朊脂酶的活性。而这种酶可分解血脂循环，给肌肉供能。该酶活性的降低使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，增加患心脏病的风险，而运动对此酶活性的影响微乎其微。 （健时/文） | |
| 3上一篇 下一篇4 |
|
|
