今年夏天，全国酷暑，夏季猝死的新闻也屡屡见诸媒体。专家称夏季免疫力低下是造成猝死的元凶之一。而长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒、病后术后等免疫力低下者是夏季猝死的高危人群。
浑身疲乏无力、没有胃口，大便稀薄、舌苔白腻或黄腻、容易口渴、大量出汗、还有一些低热，动不动就中暑。如果你有这些症状，那很可能就是患疰(Zhù)夏了，这是身体免疫力急速下降的症状表现。预防疰夏需要注意饮食和睡眠，适当锻炼以增强体质。多喝水，减少酷暑外出的机会。症状明显的人群应当补充蛋白质、螺旋藻、蜂胶等提高免疫力的健康品，改善自身体质。
疰夏是体虚免疫力差的人感受暑热之气而引起的，如今空调使用越来越普遍了，为什么人们仍然会得疰夏？医生说，经常处在空调环境里，会影响到人的肺气功能，导致人体免疫力下降。此外，人们使用空调的同时，也经常要进进出出，一会冷一会热，容易打乱身体调节功能。一些经常处在空调环境下的白领，有时候会拉肚子，人会觉得懒洋洋、不舒服、乏力、胃口不好，这些其实也是疰夏的症状。加上年轻白领熬夜、饮食不注意、亚健康的增多，也会影响到免疫系统。
现代医学认为，服用中药免疫多糖和蛋白质，是提高免疫力最直接、最高效的办法。上海、北京等医疗资讯发达地区，越来越多的都市人每天习惯吃蛋白粉，以增强抗病力。因为，每一个免疫细胞、免疫球蛋白和抗体，都是蛋白质组成的。多糖是免疫调节剂，是决定免疫活性高低的关键物质。打个比方，蛋白质制造免疫武器，而多糖使免疫武器具有强大杀伤力。
