李毅宁：福建医科大学附属第二医院泌尿外科主任医师、副教授，擅长肾癌、膀胱癌、前列腺癌等泌尿系肿瘤的规范化手术治疗以及前列腺增生、男性不育等疾病的治疗。
N本报记者 陈骏
每年夏季都是尿结石的高发季节，据介绍，除了遗传因素外，还与人们日常高蛋白饮食导致尿钙、尿酸的含量增加有关。此外，夏天炎热，人们极易出汗，又没及时补充水分，尿液浓度过高，导致尿中晶体沉积，久而久之也会形成尿结石。对于尿结石，市民关注的问题大致如下：
【关于饮食】
提防啤酒中的麦芽和嘌呤成分
泌尿系结石的病因十分复杂，与全身代谢、泌尿系局部感染和饮食因素有密切关系。除遗传因素外，很多泌尿结石发病还与不良生活方式有关，如很多年轻人不爱运动，口渴了不爱喝水；大量高蛋白饮食导致尿钙、尿酸的含量增加，诱发泌尿结石的产生。
因啤酒中的麦芽和嘌呤成分，有增加尿酸性结石的风险，因此，长期饮啤酒，有增加结石机会。但对于已经患有泌尿结石的患者来说，啤酒利尿，也有一定的排石作用。
【关于复发】
原因未解除术后仍复发
【关于手术】
小于0.6厘米的结石有可能自行排出
结石术后复发的病例多，因为产生结石的原因并没有完全解决，所以术后应定期复查，在小结石时及时处理。平时，要养成多喝水的习惯，减少一些含钙较高食物的摄入。
夏季，人体需要水分增加，如果少喝水，有增加结石机会。预防结石最简单、最有效的方法就是多喝水。由于夏季排汗多，最好2~3小时定期补充水分。在大量饮水后，体内的尿液将稀释结晶盐，使其浓度降低，促使已形成的结石溶解，帮助其随尿液排出体外，从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石的产生和复发。
此外，老年人补钙要听从医生的意见，因为服用过量的钙和维生素D，也容易导致尿钙过高和草酸钙过饱和，增加患结石的风险。
泌尿系结石临床表现差异较大，轻者无症状，典型者表现为腰痛和血尿，部分可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，严重者可导致尿路梗阻和肾功能损伤。
泌尿系统的结石，现在选择开刀手术的较少，对于较大结石（2~3厘米以上）更倾向于经皮肾镜、输尿管镜等微创手术碎石；有一部分略大结石（1厘米左右），也可以有体外冲击波碎石机治疗，但是碎石机应当有专科的医师相配备，否则会有风险；小于0.6厘米的结石，有可能自行排出，可以尝试药物治疗。排石的中成药有排石冲剂、尿石通等等。
