N本报记者 陈骏
最近，有不少妈妈询问宝宝抵抗力差的问题。一名网友称，他的宝宝两周岁七个月，经常生病，吃什么可以增强免疫力，不知道牛初乳和儿童蛋白粉是否有效果。
关于抵抗力问题，泉州市第一医院儿科主治医师王琦凡认为，过多地服用蛋白质粉可能会增加肾脏负担。牛初乳的质量参差不齐，是否安全使用存在一定的问题。
提高孩子的抵抗力，建议还是从自身的免疫入手，让宝宝主动产生对抗病毒、细菌的抵抗力。采取的措施包括：经常进行户外活动锻炼身体；不挑食偏食，进行合理的饮食搭配；早睡早起、经常晒太阳等，这些最普通的保健方式就是增强免疫力最有效、最安全的方法。此外，外出回来后，最好洗脸洗手。避免接触上呼吸道感染的患者，家人如有感冒，注意隔离。户外活动或天气变化时，及时增减衣物。
需要提醒的是，有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿得很多,孩子活动后出汗多,不能及时更换衣服，同样容易感冒。
