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N摘自《大众卫生报》

秋天里，如果大家感觉到秋乏与秋燥，可以在办公桌上或者卧室里、床榻边放一些橘子皮。它清新的气味，能够刺激神经系统，让人神清气爽，也能清除污浊的空气，改善室内的环境。

从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除了可以醒脑开窍外，当人感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适。橘子芳香的气味，还能够镇静安神，而橘子柔和的色彩，会给人以温暖的感觉，因而把橘子放在床头，还有利于促进睡眠。（杨璞/文）