N本报记者 潇璇
夏去秋来，许多美眉都松了一口气，因为不用担心毒辣的太阳会把皮肤晒黑晒伤，也不用每天防晒霜不离身了。实际上，这种想法是错误的。美容专家指出，秋天不仅要注重补水保湿，同样需要防晒。
防晒霜 可选用SPF25
许多美眉认为，涂抹防晒霜，出门做防晒措施，是夏天的事，一到秋天就可以全部放下。其实不然。当下的泉州，虽然已是深秋，但太阳却依然有些火辣辣的，而且秋季防晒从某个角度来说，比夏天防晒更重要。
“防晒和季节无关，因为无论哪个季节都有紫外线。”彩丽妍国际美容会所培训部经理郑小宝介绍，秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，稍不注意就容易出现黑斑。
此外，由于秋季气候干燥，而人体皮肤的新陈代谢又比夏天缓慢，所以受到同样的日晒，美白恢复的过程要比夏天长。因此，防晒工作不可懈怠，而且最好使用具有专业抗氧化成分的防晒霜，而不是既有保湿功效又能防晒的综合性产品。
对于秋季使用的防晒霜SPF指数，艾伦悦SPA会所技术经理林佳建议，夏天一般使用SPF30或更高的，而秋冬如果是户外活动，调整为25~30之间的即可。
夏天晒黑了，秋天补回来
如果夏天已经晒黑了，秋天可以补回来吗？“秋冬季节，是美白的最好时机。”林佳表示，夏季曝晒之后，皮肤会留下肤色不均匀、色斑加深等问题，因此，在美白的同时，要先修复肌肤损伤，减少后续伤害，防止愈演愈烈。
具体而言，要先做好充分补水。比如，平时要多喝水，在护肤品的选择上，秋冬季节建议多使用膏霜体的产品，此类护肤品更容易锁住水分。此外，脸上有斑的女性在补水的同时，最好还要补油。
当然，仅仅做表面修复是不够的，应该从内到外地调理。秋冬季应该多吃含维生素的食物，同时要多运动以促进体内的新陈代谢。如果条件允许，还可以到美容会所做沙龙护理，因为美容会所会根据每个人的肤质，做出更为专业的护理指导。
