N本报记者 潇璇
拍婚纱、筹备婚礼、邀请亲友、规划婚礼流程……从计划结婚到披上嫁衣的那一天，准新娘们难免因为种种琐碎之事而劳心劳力。那么，在女人最幸福的时刻，怎样才能保证肌肤有着神采飞扬的感觉？除了美白瘦身之外，放松身心地做一次SPA，无疑是最好的选择。
在这里，我们邀请美容行业专家提出SPA建议和指导，为准新娘们的美丽加分。下面，就躺在柔软的床上，听着沉静悠远的歌声，享受温馨宁静的SPA芳疗吧！
提前一个月SPA 自信迎接最美时刻
SPA意为健康之水，主要透过人体的五大感官功能，即听觉(疗效音乐)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松。
如今，SPA已演变成现代养生美容补给的代名词，而对于即将披上嫁衣的准新娘来说，结婚前夕做一次SPA让身心放松，是个非常不错的选择。市区一养生会所美容顾问郑小姐介绍，因为筹备婚礼的忙碌、紧张，准新娘们往往疲惫不堪，皮肤以及身体状况也受到影响，因此建议新娘在婚期前一个月开始到会所SPA，最好每周一次，不仅能美容排毒，还能保湿滋润，维持肌肤的弹性，令全身肌肤白嫩光泽，从而更加自信地迎接人生最美丽的时刻，成为最美的女主角。
了解自身状况 选择最适合自己的
香薰浴、中药浴、牛奶浴、海盐浴.......SPA种类多样，究竟选择哪种呢？美容顾问刘小姐介绍，不同类型的SPA，有着不同的效果。比如，牛奶浴有着增强皮肤美白的功能，中药浴可以有效调理身体状况，对腰酸背痛或体质容易过敏等情况有较好作用，可以根据实际情况选择不同种类的中药浴。
而香薰浴总的来说可以舒缓神经，起到排毒、减压、放松心情的功效，但是具体而言就要看准新娘的需求了，因为不同植物精油有着不同的疗效。“一种SPA并不适合所有人，也不是一个人随便选择哪种SPA就能达到意想的效果。”刘小姐提醒，准新娘在做SPA之前，不能凭感觉选择沐浴类别，应该花几分钟时间和美容顾问进行沟通，而后根据自身体质、现实需要以及美容顾问的建议，选择最适合自己的SPA。
彻底放松心情 全身心极致享受
一边享受着SPA，一边玩手机发微信？NO。美容顾问提醒，SPA讲究沉静，做SPA时新娘们要抛开繁琐的婚礼事务，放下工作繁忙的压力，关掉手机，静静地躺着。当按摩师把精油涂抹在身上，让肌肤充分吮吸芳香的味道，让每个细胞都尽情呼吸，让整个身体都舒展开来。
与此同时，按摩师的精湛手法还有助于松筋活络，能使得闭塞的毛细血管变得通畅，让身心都放松下来。此时你会发现，SPA是一段浪漫惬意的旅行假期，或者读一本隽永清新的书，清新、舒适、享受。
□如何享受SPA
牛奶SPA
适合准新娘类型：干性皮肤，肤质粗糙
能净化面部肌肤，深层清除堵塞毛孔污物，平衡油脂和水分，去除老化角质层，收敛粗大毛孔，补充肌肤所需微量元素和营养成分等。可以使面部肌肤滋润、细嫩、白皙且柔滑富弹性。
香熏SPA
适合准新娘类型：压力太大、肌肤缺乏弹性
每种植物精油，有着不同的功效。比如，薰衣草精油具镇静作用，是治疗失眠症的良方；茉莉精油有着提神醒脑的效果，可抗忧郁，还可治疗昏睡；玫瑰精油抗忧郁；柑橘精油可缓和神经紧张，用于冷敷，可治疗风湿酸痛等。
药浴SPA
适合准新娘类型：寒性体质，经脉不通，身体循环不畅
药浴SPA有着药浴诱导作用，具有吸收、渗透、排毒等多种功能，可以活血化淤、祛风散寒、促进血液循环。对各种风热毒引起的风湿痛、关节痛、颈椎痛、腰椎疼痛，以及腹痛、经期疼痛等，有着调理的效果。
红酒SPA
适合准新娘类型：皮肤干燥，脸上有斑点
红酒SPA的抗氧化成分能滋润和防止肌肤老化，能温和去除老化的角质层，催生新的皮肤细胞，还可以有效预防和消除雀斑、黄褐斑，令肌肤恢复美白光泽。此外，红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。
