1. 2013年11月27日
  2. 3上一期  下一期4
  3. 按日期查找
第N09版:社区/气象

  1. 版面导航
2013年11月27日
http://www.mnw.cn          闽南网
□生活家 易感冒人群不妨
常吃冬瓜香菇汤

N摘自《兴安日报·红城版》

冬天快到了,冷空气的渐渐加强,也让患感冒的几率渐渐上升。

香菇味道鲜美,营养丰富,还可调节人体免疫功能。国家二级营养师万志军给大家介绍了一款冬瓜香菇汤,易感冒的人,不妨经常喝一喝。

原料:冬瓜400克,香菇100克,植物油适量,盐、味精、葱末、香油适量。

做法:将冬瓜去皮、去瓤,切成长方片。香菇洗净,切成半圆片。锅中放油烧热,下葱末煸出香味,注入清水750克,同时放香菇,烧开后放入冬瓜片。待冬瓜熟烂时,调味即成。

3上一篇