N本报记者 陈骏
最近，宝宝感冒、发烧的不少，如何预防受寒成了妈妈们关注的话题。就拿衣服来说，穿多少也是一门学问，穿得太多，宝宝活动后出汗反而易感冒；穿得太少，又会受寒着凉。因此，医生建议，妈妈们可以提前关注天气预报，以当天实际的气温变化和身体感觉，有计划地给宝宝增减衣服，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准，宝宝穿衣最好比妈妈多一件。
小儿背部、腹部宜暖
泉州市第一医院儿科医生王琦凡称，小儿冬季衣着，背部、腹部宜暖，冬季的衣着背部宜加厚，腹部也要保暖；还要注意脚的冷暖；戴帽不宜过厚，过厚则容易引起头部出汗。
怎么知道宝宝穿衣够不够？首先，可以手心的温度为判断标准。如果宝宝的手心出汗，那就表示宝宝太热了;如果宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就表示宝宝冷了，要加衣了。但有些宝宝热时也会表现为手脚凉，背部出汗的情况，因此，家长还应该时常摸摸宝宝的背部，再考虑是否增减衣物。
宝宝活动时，应及时减衣，玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，擦拭后及时穿上衣服，以免着凉。
夜间保暖也是一个较为关注的问题。有些妈妈怕宝宝着凉，睡觉时也会穿很多。如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能。另外，如果孩子睡觉时穿得太多，醒来后又不及时加衣，更易引起感冒。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。防止夜里着凉，可以给宝宝使用睡袋。
少去空气不好的公共场所
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生；养成锻炼身体的习惯。尽量少带宝宝去那些人多、空气不好的公共场所。
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断奶先断白天还是先断晚上
网友清茶小苏打：闺蜜的宝宝9个月不到，纯母乳喂养，最近，母乳不够吃，吃吃就睡，晚上也要迷迷糊糊找奶吃，想断奶改吃奶粉，可是宝宝吃一口就不吃了，粥也吃得少，请问一下，断母乳是先断白天的还是晚上的？
泉州市儿童医院陈艳艳：没有硬性的规定，但相对来说，白天比晚上好断。可以逐步减少母乳的供应，让妈妈奶量逐渐减少，转移孩子的饮食需求，比如，辅食尽量做得多样化一些。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。只要断奶的方式正确，断奶并不是一件很难的事情。
咳嗽该用什么中成药
读者朱小姐：我家宝宝这几天有点咳嗽，我想给他吃点中成药，不知道怎么选择？
泉州医高专附属人民医院廖立行：在咳嗽中，痰重与痰湿比较常见。痰重咳嗽表现为痰热、色黄，小便难出来；可服用急支糖浆。痰湿咳嗽表现为痰白、多、没发烧，可用川贝枇杷膏。若服用后不见好转，应及时到医院进行对症治疗。
反复咳嗽不好怎么办
网友**电脑维修：儿子3周岁，反复咳嗽，医生诊断为支气管炎，眼看着好点了又咳得厉害了，吃了利巴韦林、易坦静、阿莫西林、枇杷膏等，都不见好，前前后后算起来，咳了两个月，不知道怎么办？燕窝有效吗？
泉州市第一医院王琦凡：如果是气管炎症，服用阿莫西林之类的消炎药会有所好转，但孩子的病情已经有两个月了，最好还是到医院详细诊断一下，排除是否是过敏因素造成、是否有反流性食管炎、鼻窦炎等引起的鼻后滴漏等，如果是变异性咳嗽，得配合雾化等治疗。燕窝属于食疗的方法，咳嗽分寒热，对于寒症的咳嗽反而会加重。
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38.5℃以上才服用退热药
什么时候给患儿服退烧药合适呢？泉州市第一医院儿科医生王琦凡称，用于退热的药物很多，但一般主张孩子体温在38.5℃以上才服用退热药。因为退热药都有较大的副作用，比如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、降低白细胞、损害肝脏和肾脏，有的还可引起过敏反应，起皮疹。所以，家长使用退热药物要慎重，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医；不可一次用量过大，应严格按孩子的体重或年龄使用。
小儿发热需卧床休息，衣被不可过厚，如果出汗多，要及时为孩子更换干净衣服，并用温水擦洗。发热时呼吸快、皮肤血管扩张，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水，有利于发汗。饮食应以流质和半流质为主，也就是我们常说的清淡、易消化的食物。
