N本报记者 潇璇
纤指玉颜有了厚茧，两鬓有了些许白发，当我们长大成家，发现妈妈已经老去。对于儿女来说，妈妈的健康和美丽最重要，在这个感恩节，不妨陪妈妈去美容院好好做一次护理，让她青春永驻，健康常在。
招数一：面部抗衰先行
肌肤紧致光滑，晶莹剔透，没有皱纹，是每位爱美女性的渴望，但是随着年龄的增长，皮肤难免变得松弛、干燥，甚至出现许多皱纹。因此，市区多家美容会所的美容顾问表示，妈妈级女性美容护肤第一步，就是紧肤抗皱。
美容顾问建议，妈妈级女性在日常护理中，应该使用高营养护肤品，这样才能让皮肤减缓衰老的速度，此外还可选用温和、敏感度低，并且可防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品，以天然中草药提取物类或者维生素和水解蛋白等营养补充类的产品为佳。
“虽然是冬天，但是仍然要注意防晒。”彩丽妍国际美容会所培训部经理郑小宝补充称，中老年女性色斑比较多，皮肤一旦受损就很难恢复，因此更要避免日晒和冷空气刺激，做好隔离防晒。
美容顾问建议，妈妈们最好每隔5至7天到美容会所，进行专业的保养，如果条件允许，可以选择一些抗衰老仪器进行保养和修复。
招数二：内调外养兼顾
“如果说脸部是花朵，那么身体内在部分就是根部，只有根好花才美。”艾伦悦SPA会所技术经理林佳的比喻很形象。林佳介绍，妈妈级女性容易引起子宫肌瘤、宫颈炎、乳腺增生等各种疾病，因此要注意胸部、臀部等部位的护理和保养。
与此同时，一到冬天，中老年人常感风寒，女性更是容易肝血不足、月经不调等，而这往往使得气色不好，皮肤容易焦枯失泽。内调外养非常重要。妈妈级女性在饮食方面应该更加注意，不要吃生冷寒凉食物，多吃应季蔬果和多纤维食物，以及黑芝麻、黑豆浆等黑色食物。
林佳则强调，妈妈级女性到了冬天，容易感觉手脚冰凉，因此除了饮食保养之外，每天晚上可以用艾草或生姜水泡脚，水泡至踝关节以上为佳，可促进血液循环，从而提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。
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