近日，紧邻我省的浙江几乎全境持续遭遇严重雾霾天气。据中国环境监测总站的全国城市空气质量实时发布平台显示，因为风向，雾霾中的颗粒物有可能南下造成空气质量的严重污染。
雾霾中的颗粒物本身含有多种有害物质，又是污染物的载体，所以对人体的危害是多方面的。首先，颗粒物可以刺激和腐蚀肺泡壁，长期作用可以破坏呼吸道的防御机能，致使慢性支气管炎、支气管哮喘等发生。其次，颗粒物可以造成人体免疫机能下降。近期很多人都觉得嗓子不舒服，老是迎风咳嗽与空气质量较差不无关系。
戴口罩只能相对减少吸入污染物，却不能从根本上抵御雾霾的侵害。要想不受雾霾天的困扰，最好的方法就是提高自身的免疫力。
温馨提醒：补充多糖和蛋白质可以改善体质
现代医学认为，服用免疫多糖和蛋白质，是提高免疫力直接、快效的办法。每天补充蛋白质，不仅仅能获取全面而充足的营养，而且还能帮助修复肠胃黏膜，恢复人体肠胃的正常运转。因为，每一个免疫细胞、免疫球蛋白和抗体，都是蛋白质组成的。蛋白质和多糖，在人体免疫系统中缺一不可。蛋白质是构造免疫系统、促使机体修复的“原料”；多糖是免疫调节剂，是决定免疫活性高低的关键物质。研究发现，中药起作用，就是它含有中药免疫多糖，大大激活了免疫系统的功能。糖尿病人、肠胃病人、术后病后、容易感冒的人都是免疫力低下的人群，雾霾天空气质量差不适应在户外锻炼，更应该通过外界营养摄入来改善体质。
